髪がわらのように感じるとき、それは通常水分不足が原因です。治療は通常、髪の水分不足の原因によって異なります。
この記事では、髪が乾いてもろくなる一般的な原因と、問題を解決するためにできることを確認します。
なぜ私の髪はとても乾いてもろいのですか？
わらのような髪は、多くの場合、次のような一般的なヘアケアの見落としの結果です。
- 高すぎる熱設定で乾燥およびスタイリングツール（乾燥機、ヘアアイロン、電気ローラー、フラットアイロン）を使用する
- 熱ベースの乾燥およびスタイリングツールを頻繁に使用する
- シャンプーが多すぎる
- あなたの髪のタイプに合わせて乾燥している硫酸塩などの過酷な成分を含むシャンプーを使用する
- コンディショナーを十分な頻度で使用していない、またはあなたの髪のタイプに合わせて設計されたコンディショナーを使用していない
- あなたのヘアケアルーチンに保湿ヘアマスクを含めないでください
- 濡れた髪をほぐすとき、十分に優しくありません
- 髪の健康をサポートするのに必要な十分なビタミンとミネラルを含む食事を食べていない
- 髪を染めたり、頻繁に修正したりする
- 髪の毛が十分にトリミングされていないため、端が裂けてしまいます
- 帽子で髪を太陽から保護したり、紫外線から保護する製品を使用したりしないでください
- 暑くて乾燥した気候や、季節の変化に伴って発生する可能性のある寒くて乾燥した空気など、特定の環境に髪をさらす
- スイミングプールで多くの時間を過ごすなど、化学物質に髪を過度にさらす
わらの髪は医学的な懸念でしょうか？
乾いたもろい髪は、次のような医学的問題の兆候である可能性があります。
- 甲状腺機能低下症：甲状腺が十分な甲状腺ホルモンを産生していない場合、最初の症状の1つは、髪が乾いてもろくなる可能性があります。
- 副甲状腺機能低下症：体が十分な副甲状腺ホルモンを産生しない場合、カルシウムが不足し、髪が乾いてもろくなる可能性があります。
- 摂食障害：多くの摂食障害は栄養失調を引き起こし、髪の毛が乾いてもろくなる可能性があります。
乾いたもろい髪を直す方法
わらのような髪を修復する最初のステップは、ヘアケアルーチンに取り組むことです。行動と使用している製品を調整することを検討してください。例えば：
- ヘアドライツールとスタイリングツールの熱設定を下げて、使用頻度を減らしてみてください
- あなたの髪のタイプに適したシャンプーを選択し、シャンプーの頻度を減らしてください
- 髪のタイプに合ったコンディショナーを選び、よく使う
- 帽子、スカーフ、またはその他のヘッドカバーを着用して、太陽の紫外線やその他の環境要因から髪を保護します
- 健康な髪をサポートする栄養食品を含むように食事を調整します
ライフスタイルや製品の変更による結果が見られない場合は、かかりつけ医または皮膚科医に診てもらうように予約してください。彼らはあなたのヘアケアに関して他の提案をするかもしれません。彼らはまた、根本的な病状をテストするかもしれません。
取り除く
髪がわらのように感じる場合は、水分に問題がある可能性があります。これは通常、通常のヘア製品とヘアケアルーチンを変更することで修復できます。
製品やライフスタイルを変更しても問題が解決しない場合は、医師または皮膚科医に相談してください。彼らは甲状腺機能低下症や副甲状腺機能亢進症などの潜在的な病状をテストすることがあります。
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