インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる伝染性の呼吸器疾患です。軽度の症状を経験する人もいれば、重病になる人もいます。
毎年、季節性インフルエンザワクチンを利用して、インフルエンザにかかるのを防ぐことができます。入手できるインフルエンザワクチンにはさまざまな種類があり、そのうちの1つがインフルエンザの予防接種です。
他のワクチンと同様に、インフルエンザの予防接種を受けた後、軽度の副作用が発生する可能性があります。これらの1つは腕の痛みです。これについては、この記事で詳しく説明します。
インフルエンザの予防接種後に腕が痛くなるのは正常ですか？
インフルエンザの予防接種を受けた後に腕が痛くなるのはごく普通のことです。痛みや不快感は通常、数日後に消えます。
なぜ腕が痛いのですか？
インフルエンザの予防接種は、インフルエンザウイルスの成分を体内に導入します。これは、不活化（「死んだ」）ウイルスまたは単一のウイルスタンパク質の形である可能性があります。
目標は、免疫システムがこれらのウイルス成分と戦うための抗体を作ることです。これらの抗体は、実際のインフルエンザ感染からあなたを守ることができます。
インフルエンザの予防接種によってインフルエンザにかかることはありませんが、免疫系は注射されたものを異物として認識します。
その結果、免疫応答が生じ、注射部位の近くで痛みや腫れが発生します。
なぜあなたの腕にショットが与えられるのですか？
腕に見られるような筋肉組織には、血管が高濃度で含まれています。これにより、免疫系の細胞がワクチンの内容物に効果的にアクセスして処理できるようになります。
さらに、2000年の研究レビューでは、筋肉組織に接種されたワクチンに対する深刻な反応はまれであることが示されました。
インフルエンザの予防接種の最も一般的な副作用は何ですか？
腕の痛みに加えて、インフルエンザの予防接種の他の一般的な副作用には次のものがあります。
- 注射部位の腫れ、発赤、または変色
- 微熱
- 頭痛
- 筋肉痛と痛み
- 倦怠感
- 吐き気
これらの副作用は通常軽度であり、通常は数日後に消えます。
他の種類の注射と同様に、特に針や注射が怖い場合は、インフルエンザの予防接種によって失神が起こる可能性があります。これが、通常、座っているときや横になっているときに与えられる理由です。
深刻な副作用
米国保健社会福祉省によると、インフルエンザの予防接種による深刻な副作用は非常にまれです。それらが発生した場合、次のものを含めることができます。
- 高熱
- 次のような症状を含む可能性のある重篤なアレルギー反応：
- 呼吸困難
- のど、顔、唇の腫れ
- じんましん
- めまい
- 速い心拍数
- 弱い感じ
- ギランバレー症候群、まれなタイプの免疫障害
インフルエンザの予防接種によって引き起こされた腕の痛みを和らげるためにあなたは何ができますか？
インフルエンザの予防接種を受けた後に腕が痛い場合は、症状を和らげるために次のことを試してみてください。
- 腕を休ませます。日常の活動中に腕を動かすと、その領域がさらに悪化する可能性があります。このため、利き手でない腕にインフルエンザの予防接種を受けることが役立つ場合があります。
- 市販薬（OTC）を試してみてください。 OTC薬を服用すると、注射部位の痛みや腫れを和らげることができます。いくつかの例が含まれます：
- イブプロフェン（アドビル、モトリン）
- ナプロキセン（アリーブ）
- アセトアミノフェン（タイレノール）
- コールドセラピーを使用してください。注射部位にアイスパックまたは冷湿布を使用すると、痛みや腫れを軽減することもできます。
インフルエンザワクチンの接種以外に他の選択肢はありますか？
インフルエンザの予防接種に加えて、点鼻薬のワクチンも利用できます。 FluMistまたは弱毒生インフルエンザワクチン（LAIV）と呼ばれるこのワクチンが表示される場合があります。
このワクチンはあなたの鼻に噴霧されます。インフルエンザの予防接種とは異なり、活動性の（「生きている」）インフルエンザウイルスが含まれています。ただし、これらのワクチンウイルスは弱体化されているため、感染を引き起こすことはありません。
インフルエンザの予防接種のように、点鼻薬にはいくつかの潜在的な副作用があります。これらは大人と子供で異なる可能性があり、次のものが含まれる可能性があります。
- 鼻水の垂れている鼻
- 頭痛
- 咳（大人）
- 喉の痛み（年長の子供）
さらに、年少の子供は以下を経験するかもしれません：
- 微熱
- 喘鳴
- 筋肉痛と痛み
- 嘔吐
点鼻薬ワクチンは、2〜49歳の個人に承認されています。妊娠中の人や免疫力が低下している人など、特定のグループにはお勧めしません。
点鼻薬の接種に興味がある場合は、それが安全な選択肢かどうかについて医師に相談してください。
点鼻薬はインフルエンザの予防接種と同じくらい効果的ですか？
過去には、米国疾病予防管理センター（CDC）は、点鼻薬ワクチンの接種を推奨していませんでした。
この理由は、子供を対象とした研究で、2009年のH1N1パンデミックインフルエンザ株からの予防にはインフルエンザの予防接種よりも効果が低いことがわかったためです。
しかし、最近、点鼻ワクチンの製造が進歩しています。
2018年から2019年のインフルエンザシーズン以来、CDCは点鼻薬ワクチンを推奨しています。これは、データが、子供にインフルエンザの予防接種をするのと同じくらい効果的であることを示しているためです。
誰がインフルエンザの予防接種を受けるべきですか？
CDCは現在、6か月以上のすべての人にインフルエンザの予防接種を行うことを推奨しています。あるタイプのワクチンは他のタイプよりも推奨されていないため、インフルエンザの予防接種または点鼻薬を選択できます。
インフルエンザの予防接種を受けることは、インフルエンザによる深刻な病気や合併症のリスクがあるグループでは特に重要です。これも：
- 65歳以上の成人
- 5歳未満の子供、特に2歳未満の子供
- 妊娠中の人
- 喘息、糖尿病、癌などの基礎となる健康状態のある人
- 免疫力が低下している人
- ナーシングホームや介護施設に住む個人
COVID-19に照らして、インフルエンザの予防接種を受けることも特に重要です。インフルエンザとCOVID-19はどちらも同様の症状を示し、この冬、コミュニティ内を循環します。
インフルエンザワクチンはCOVID-19からあなたを守ることはできませんが、インフルエンザにかかるのを防ぐのに役立ちます。
これにより、医師の診察室に入らないようにするだけでなく、COVID-19やその他の健康状態にある人の医療リソースを節約することもできます。
インフルエンザの予防接種を受けてはいけない人はいますか？
次のいずれかに該当する場合は、インフルエンザの予防接種を受ける前に医師に相談してください。
- あなたは現在病気です
- インフルエンザの予防接種またはその成分のいずれかに対して以前に重度のアレルギー反応があったことがあります
- ギランバレー症候群にかかったことがある
インフルエンザの予防接種はいつ受けるべきですか？
CDCは10月末までに予防接種を受けることを推奨していますが、この期間が過ぎてもワクチンを接種しても問題ありません。
あなたの予防接種は、インフルエンザシーズンの残りの間あなたを保護するのを助けることができます。
インフルエンザの予防接種を受けてから、体が抗体を産生するまでに最大2週間かかる場合があります。
この間、インフルエンザウイルスに感染しないように対策を講じることが重要です。必ず：
- 頻繁に手を洗う
- 病気の人に近づかないでください
- 顔に触れないでください
インフルエンザの予防接種はどのくらいの期間インフルエンザからあなたを守りますか？
インフルエンザの予防接種は、現在のインフルエンザシーズンの間、あなたを守るのに役立つはずです。ただし、来年の秋には別のインフルエンザの予防接種を受ける必要があります。
なぜ毎年インフルエンザの予防接種を受ける必要があるのか疑問に思われるかもしれません。これにはいくつかの理由があります。 1つはウイルス自体に関連しており、もう1つは免疫レベルに関係しています。
インフルエンザウイルスは、年間を通じて継続的に進化しています。このため、昨年のワクチンは、このインフルエンザの季節に流行しているウイルスとはあまり一致しない可能性があります。
インフルエンザワクチンは、次のインフルエンザシーズンに最も流行すると研究が予測しているインフルエンザ株から保護します。
ワクチンには通常4つの株（4価）が含まれますが、3つ（3価）が含まれる場合もあります。
さらに、2019年の調査レビューでは、インフルエンザの予防接種によってもたらされる免疫力は時間の経過とともに急速に低下することが示されました。
これが、今年のショットから次のインフルエンザシーズンにあなたを守るのに十分な免疫力がない可能性が高い理由です。
それでもインフルエンザにかかったらどうなりますか？
インフルエンザの予防接種を受けたとしても、インフルエンザにかかる可能性があります。ただし、予防接種を受けていない場合ほど深刻な病気にはならない可能性があります。
2017年の調査レビューでは、インフルエンザワクチン接種が成人の病気の重症度に及ぼす影響を調査しました。ワクチン接種は、インフルエンザ関連の入院期間の短縮、ICU入室、および死亡と関連していることがわかりました。
結論
腕の痛みは、インフルエンザの予防接種の非常に一般的な副作用です。通常、数日後に消えます。それまでの間、OTC鎮痛薬またはアイスパックを使用して、注射部位の痛みや腫れを和らげることができます。
予防接種を受けたくない場合は、他の予防接種オプションを利用できます。鼻スプレーワクチンはあなたの鼻にスプレーされます。インフルエンザの予防接種と同様に、軽度の副作用も引き起こす可能性があります。
CDCは、6か月以上のすべての人にインフルエンザワクチンを接種することを推奨しています。
これは、深刻なインフルエンザのリスクがある人にとって特に重要です。初秋にワクチンを接種するのが最善ですが、インフルエンザの季節のどの時点でも有益な場合があります。
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