フェイシャルカッピングとは何ですか？
カッピングは、吸盤を使用して肌や筋肉を刺激する代替療法です。それはあなたの顔や体に行うことができます。
吸引は血液循環の増加を促進し、筋肉の緊張を和らげ、細胞の修復を促進し、他の再生を助ける可能性があります。
「気」（「チー」と発音）の流れを改善するとも言われています。気は生命力を意味する中国語の単語です。
この慣習は漢方薬に深く根付いていますが、初期の絵画記録は古代エジプトで始まったと言う研究者もいます。
顔のカッピングは体のカッピングと同じですか？
はいといいえ。それらは同じ修復原理に基づいていますが、顔と体のカッピングは異なる方法で実行されます。
フェイシャルカップは通常、小さくて柔らかいです。これらは、筋膜のより深い層から皮膚を優しく引き離すために使用されます。これにより、その領域への血流が増加し、カップの跡を残すことなく肌が若返ります。
「時間の経過とともに、この習慣は顔色を改善し、小じわやしわを減らします」とリース鍼のアナンダエミリーリース、LAcは言います。
一方、ボディカッピングは主に痛みや痛みを和らげるために使用されます。
盃状穴はほとんどの場合取り残されますが、診断目的には役立ちます。サイズ、形状、色は、「停滞」または細胞廃棄物の蓄積量を反映していると言われています。これらのマークは、リンパ系が老廃物を処理するにつれて消えていきます。
それはどのように機能しますか？
吸引効果により、カップの下の皮膚の領域に血液が引き込まれます。これにより、周囲の組織が新鮮な血液で飽和し、新しい血管の形成が促進されます。
カッピングはまた、無菌炎症を促進します。無菌炎症は、病原体のない外傷の一形態です。カッピングでは、それは機械的外傷に起因します。
真空のような吸引は組織の異なる層を分離し、微小外傷と裂傷をもたらします。これは炎症反応を引き起こし、その領域を白血球、血小板、およびその他の治癒補助剤で溢れさせます。
メリットは何ですか？
顔のカッピングは次のように示されています：
- 酸素が豊富な血液循環を高める
- 皮膚と結合組織を強化する
- コラーゲン産生に関与する細胞を刺激する
- 筋肉の緊張を和らげる
このため、練習は次のように言われています：
- 肌を明るくする
- 傷跡、小じわ、しわの出現を最小限に抑える
- あご、あごのライン、首、デコルテのトーン
- 腫れを減らす
- 石油生産を規制する
- 栄養素の供給と製品の吸収を改善する
あざが残りますか？
顔のカッピングは打撲傷を残してはいけません。ただし、カップを同じ場所に長時間置いたままにすると、あざができる可能性があります。リースによれば、変色はわずか5秒で発生する可能性があるため、カップを動かし続けるようにしてください。
他に副作用やリスクはありますか？
顔面カッピングは一般的に安全であると考えられていますが、軽微な副作用が発生する可能性があります。それらは通常、治療中または治療直後に発生します。
あなたは一時的に経験するかもしれません：
- めまい
- 立ちくらみ
- 吐き気
- 冷や汗
電子メールのインタビューで、LAcのLana Farsonと、Acupuncture and Integrative Medicine Collegeの教師は、壊れた皮膚や炎症を起こした皮膚に顔面カッピングを使用しないようにアドバイスしました。これには、活発な発疹、発疹、およびただれが含まれます。
自宅でフェイシャルカップを使用できますか？
自宅でのカッピングキットは存在しますが、専門家のケアの下でリラックスする方が簡単な場合があります。これにより、より均一なアプリケーションが可能になる場合があります。
専門家に会うことはまた、適切な技術が守られていることを保証します。
自宅でカッピングを試してみたいと思った場合は、開業医に指導を求めてください。彼らはあなたが持っているかもしれないどんな質問にも答えることができて、評判の良い在宅キットを推薦することができるかもしれません。
注意点：テクニックを磨きながら、望ましくないあざができることがあります。また、希望する結果が得られるまでに時間がかかる場合があります。
どうすれば始められますか？
使用できるさまざまなカッピングキットがあります。一部のカップは硬質プラスチックで作られていますが、他のカップは柔らかくゲル状です。どちらも同じように効果的である可能性があるため、最終的には個人の好み次第です。
あなたは常にあなたのカッピングキットの指示に従うべきです。
一般的なガイドラインでは、次の手順を提案しています。
- 顔を洗い、軽くたたいて乾かします。
- 手で顔を軽くマッサージして、予備の緊張をほぐします。
- フェイスオイルはオプションですが、肌に薄い層を塗ると、カップを動かすときにあざができるリスクを減らすことができます。
- あごや口の周りに小さなカップを塗ることから始めます。カップを数秒間そのままにしてから、新しい領域に上に移動します。
- 額に着いたときなど、必要に応じて小さなカップを大きなカップに交換します。
- 必要なすべての領域を正常にカップリングするまで続けます。
- フェイスオイルを使用した場合は、顔をクレンジングして軽くたたいて乾かしてください。それ以外の場合は、温水のスプラッシュを使用して毛穴を再び開きます。
- あなたの美容またはスキンケアルーチンを続けてください。フェイシャルカッピングは製品の吸収を高めると言われているので、今が適用する時です。
その後、軽度の発赤や炎症に気付く場合があります。これは正常であり、数時間以内に治まるはずです。
鍼灸の1年生であるC.J.は、朝までに発生する刺激がなくなるように、夜にカップを飲むことを好みます。
「私は就寝直前にシャワーを浴びます」と彼女は言います。 「シャワーの直後、フェイスセラムをつけてカッピングを始めました。さらにグライドが必要な場合は、フェイスオイルを追加します。私のカップは私だけが使っているので、その後は石鹸と水で洗うだけです。」
小さいカップは、目や眉毛の下、鼻やTゾーンに沿って、口の周りなど、敏感な部分に最適です。大きなカップは、額、頬、顎など、皮膚の広い領域に最適です。
プロバイダーを見つけるにはどうすればよいですか？
顔の若返りを専門とする地元の鍼灸師をGoogleで簡単に検索すると、顔のカッピングプロバイダーを見つけることができます。
漢方薬の主要な報道機関であるAcupunctureTodayは、全米の漢方医のオンラインディレクトリを提供しています。検索を絞り込んで、カッピングや顔の鍼治療を専門とする地元の施術者を探すことができます。
Cuppingtherapy.orgは、カッピングを専門とする鍼灸師やその他の施術者の国際的なディレクトリをホストしています。
他の治療と同様に、最初のセッションの前に相談を設定する必要があります。この時間を取って、彼らの資格、顔の鍼治療の訓練を受けた場所、そしてこの特定のモダリティをどのくらいの期間実践してきたかについて尋ねてください。
私の予定から何を期待すべきですか？
全体的な経験は、個々のプロバイダーの実践スタイルによって異なります。
プロバイダーが顔のカッピングのみを提供している場合、セッションは10分ほどの短いものになる可能性があります。彼らがカッピングを他の治療法と組み合わせる場合、あなたのセッションは30分以上続くかもしれません。
最適な結果を確実にするために、カッピングと鍼治療のペアをリースします。 「誰かが顔の鍼治療のためだけに私に会いに来る場合、私は手と足、顔のマッサージ、カッピング、そして針のいくつかの一般的なバランスポイントを行います。」
彼女は、最初の10週間は週に1回のセッションを推奨し、その後は月に1回のメンテナンスの予約を推奨しています。
通常、予約後の制限はありません。あなたはあなたの毎日の活動を運転するか、続けることができるはずです。
結論
顔のカッピングは血行を促進し、小じわやしわの発生を最小限に抑え、腫れを軽減するなどの効果があります。
自宅でフェイシャルカッピングを試すこともできますが、最初のセッションでは経験豊富な施術者に連絡するのが最善の場合があります。彼らはあなたが持っているどんな質問にも答えることができ、あなたのスキンケアの必要性に関する追加のガイダンスを提供することができるかもしれません。
Yaminah Abdur-Rahimは、カリフォルニア州オークランドにあるアカデミーと中国文化健康科学の中国医学と鍼治療の2年生です。彼女はシアトルのアンティオキア大学でカウンセリング心理学の学士号を取得しています。彼女は公衆衛生、セルフケア、エコロジーに情熱を注いでいます。
