肘

肘は、体の中で最大の関節の1つです。肩関節と手首と組み合わせて、肘は腕にその多様性の多くを与えるだけでなく、構造と耐久性を与えます。

肘は一方向に180度スイングして前腕を伸ばします。また、前腕の平行な骨（橈骨と尺骨）が出会うポイントで前腕を回転させるのにも役立ちます。

関節は靭帯のネットワークによって一緒に保持されます。靭帯は、丈夫で柔軟な結合組織でできています。靭帯は、関節を一緒に保持する役割に加えて、骨と軟骨を接続することもできます。肘の骨をつなぐ主要な靭帯には、尺骨側副靭帯、橈骨側副靭帯、および橈骨輪靭帯が含まれます。

いくつかの主要な筋肉と腱（筋肉を骨に、または筋肉を他の筋肉に結合する線維性の帯）が肘で出会う。これらには、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋、および長橈側手伸筋腱が含まれます。

肘の静止角度により、歩行時に腕が体の側面に当たるのを防ぎます。これは「キャリーアングル」とも呼ばれます。女性は通常、男性よりも肩が小さく、腰が広い。これにより、男性と女性の持ち運び角度にばらつきが生じます。これはまた、個々の持ち運び角度に基づいて、肘を体に近づけるために人々が物を運ぶさまざまな方法につながる可能性があります。

肘は、書くことやキーボードを使用することなど、手が関係する着席活動の支点として頻繁に使用されます。オレカノン（尺骨のキャップの端）の皮膚に神経終末がある場合、これは痛みを伴いますが、その領域の厚くてゴムのような皮膚には感覚がありません。

肘は人体の最も活発な領域の1つにある主要な関節であるため、簡単にストレスをかけることができます。それは怪我や外傷のポイントとして極度の圧力にさらされます。手首や肩よりも運動面が少ないため、ねじったり、過度に伸ばしたりすると痛みを伴うことがあります。

肘のいくつかの一般的な病気は次のとおりです。

• テニス肘
• ゴルファーの肘
• 滑液包炎
• 関節炎
• 脱臼
• 骨折
• 感染