あなたの鼻くそを食べるのは悪いですか？

概要概要

鼻ほじりは決して新しい現象ではありません。 1970年代に、ツタンカーメン王の個人的な鼻ほじりの支払いについて論じた古代エジプトの巻物が発見されました。

鼻ほじりと鼻くそ、別名ムコファジーは、伝統的に嫌悪感に見舞われてきました。しかし、一部の科学専門家はそうではないと示唆しています。鼻くそを食べることについて知っておくべきことは次のとおりです。

鼻くそを食べることに何か利点はありますか？

ほとんどの人が研究への参加に同意しないため、鼻くそを食べることを取り巻く研究はそれほど多くありません。しかし、サスカチュワン大学の生化学の准教授であるスコット・ナッパーは、彼の学生を引き付けるユーモラスな試みで、鼻くそを食べることは実際にいくつかの有益な効果があるかもしれないと示唆しています。 CTV-News Saskatoonのインタビューによると、ナッパーは、鼻くそを食べると、バクテリアを閉じ込めた粘液に体がさらされると言います。理論的には、体はこの粘液中のバクテリアに対する免疫力を高め、将来の病気の原因となるバクテリアと戦うための準備を整えることができます。

時々、鼻ほじり（必ずしも鼻くそを食べる必要はありません）は、組織を使用するよりも鼻をきれいにするためのより便利な方法のように思えるかもしれません。このような場合は、潜在的な感染症の蔓延を防ぐために、個人的に行い、その後手を洗うことをお勧めします。

ブーガーを食べることのリスクは何ですか？

ブーガーを食べるリスクを支持または命名するための重要な研究は存在しません。しかし、鼻をつまんだ人はバクテリアを運ぶ可能性が高いという研究があります 黄色ブドウ球菌 鼻を抜かなかった人よりも。

慢性的な鼻ほじりの中には、鼻ほじりが多すぎると鼻血が発生する場合があります。

子供の鼻ほじり

子供は、鼻をかむなどの代替方法を学んでいない可能性があるため、特に鼻ほじりを起こしやすい傾向があります。彼らはまた、多くの大人が社会的に受け入れられない、またはひどいと感じるものに悩まされない傾向があります。

鼻をつまんで鼻くそを食べてから、他の家庭用品や他の人の皮膚に触れると、インフルエンザや風邪などのウイルスや細菌が広がるリスクが高まる可能性があります。また、鼻ほじりは子供の鼻の痛みを引き起こす可能性があり、それがさらに鼻ほじりにつながる可能性があります。

大人の鼻ほじり

多くの人が鼻ほじりを子供時代と関連付けていますが、大人も鼻くそを食べます。成人期には、いくつかの要因がこの行動につながる可能性があります。

まず、習慣が非常に普通になり、鼻をつまんで鼻くそを食べていることに気付かない場合があります。第二に、鼻ほじりは不安を和らげる方法かもしれません。一部の人々では、強迫性鼻ほじり（rhinotillexomania）は強迫性障害の一形態である可能性があります。

ブーガーを食べるのをやめる方法

ブーガーを食べる習慣がある場合、止めるのは難しいかもしれませんが、不可能ではありません。習慣を打ち負かすための次のヒントを試してください。

根本的な原因を特定します。いつもかゆみや鼻水があるように見える場合は、季節性アレルギーが原因である可能性があります。ロラタジン（クラリチン）やセチリジン（ジルテック）などの市販薬を服用すると、鼻水や鼻づまりの発生率が低下し、鼻くそが減る可能性があります。
生理食塩水点鼻薬または冷気加湿器を使用してみてください。これらはあなたの鼻腔が乾くのを防ぎ（そして鼻くそが固くなるのを防ぎます）、それはまた衝動を減らすことができます。
記憶装置を使用して、潜在意識の鼻ほじりを減らします。例としては、通常鼻を摘むために使用する指の周りに包帯を巻くことがあります。あなたがあなたの鼻を摘みに行くとき、それはあなたの考えを混乱させるかもしれません。
ティッシュをポケット、バッグ、机の引き出しに入れておくことで、ティッシュをより簡単に利用できるようにします。あなたはそれを選ぶ代わりにあなたの鼻を吹くためにそれらを使う可能性が高いかもしれません。
代替のストレス解消剤を見つけてみてください。例としては、深呼吸、お気に入りの曲を聞いたり歌ったりすること、または心地よいと感じる別の活動などがあります。これは、鼻ほじりの習慣をより健康的でストレスを和らげる習慣に置き換えることができます。

鼻血や感染症が頻繁に発生する程度に鼻をつまむことがわかった場合は、医師の診察が必要になる場合があります。時には、人は自分の行動を再訓練するための治療や、強迫的な思考や行動を減らすための投薬から利益を得ることができます。