発汗は10代まで待つものだと思ったかもしれませんが、実際には、赤ちゃんや幼児では夜間の発汗がかなり一般的です。
実際、7歳から11歳までの6,381人の子供を対象とした2012年の調査では、ほぼ12％が毎週寝汗をかいていることがわかりました。
寝汗はあらゆる年齢の子供に起こる可能性があります。それらは定期的に発生する可能性があります—またはたまに発生する可能性があります。
以下で説明するような他の健康問題に関連している場合もありますが、まったく理由もなく発生する場合もあります。
子供の寝汗の症状
夜間の発汗はさまざまな意味を持ちます。あなたの子供は一日中元気で乾燥しているかもしれませんが、彼らがぐっすり眠っている間、彼らは持っているかもしれません：
- 局所発汗。これはたった1つのエリアでたくさんの発汗です。これは頭皮だけか、頭、顔、首全体かもしれません。ベッドが乾いている間、お子様の枕がびしょ濡れになっていることがあります。年長の子供は、寝ている間、脇の下だけで発汗することがあります。
- 一般的な発汗。これは全身にたくさんの発汗です。おねしょと枕は汗で湿っていて、衣服はびしょ濡れですが、ベッドを濡らしていませんでした。
発汗に加えて、あなたの子供は以下を持っているかもしれません：
- 顔や体が紅潮または赤くなる
- 暖かい手や体
- 震えやベトベトした肌（汗に濡れているため）
- 汗をかいているので夜中に不機嫌になったり涙を流したりする
- 汗をかきすぎて睡眠が妨げられたため、日中の眠気
子供の寝汗の原因
寝汗は原因によって2つのタイプに分けることができます：
- 一次発汗は、理由もなく、またはあなたがあまりにもトーストであるために発汗します。
- 二次発汗は通常、健康上の理由から全身に発汗します。
暖かい部屋
寝汗はすべての年齢の子供によく見られます。それらは特に赤ちゃんや幼児によく見られます。毛布が多すぎたり、暖かすぎる部屋で子供を寝かせると、寝汗が悪化する可能性があります。小さな子供たちは、重い服や寝具から小刻みに動く方法をまだ学んでいません。
1歳未満の乳児は、ベビーベッドに枕、毛布、その他のアイテムを入れないでください。
理由はありません
あなたは暖房を下げました、そしてあなたの子供は軽いフランネルのカバーオールを着ています、しかし彼らはまだ彼らの枕に湿った汗の跡を残しています。時々、子供たちの寝汗は全く理由もなく起こります。
あなたの幼児や幼児は、人間が小さいという理由だけで、大人よりも1平方フィートあたりの汗腺が多くなっています。さらに、彼らの小さな体は、大人の体ほど専門的に体温のバランスをとる方法をまだ学んでいません。これは、理由もなく夜間の発汗につながる可能性があります。
遺伝学
時々あなたのミニミーは本当にあなたの小さなバージョンかもしれません—遺伝子レベルで。汗をかきやすい場合は、家族で発汗するだけかもしれません。あなたの子供は汗腺をたくさん働かせるのと同じ健康な遺伝子を持っているかもしれません。
風邪
お子さんの寝汗は、風邪を引いていることが原因である可能性があります。一般的な風邪は通常、無害なウイルス感染症です。
6歳未満の子供は風邪をひく可能性が最も高く、おそらく年に2、3回風邪をひくでしょう。症状は通常、1週間強続きます。
あなたの子供は次のような他の風邪の症状を持っているかもしれません：
- 鼻詰まり
- 鼻水が出る
- くしゃみ
- 副鼻腔のうっ血
- 喉の痛み
- 咳
- 体の痛み（これはインフルエンザに関連していることが多いですが）
鼻、喉、肺の健康
子供の寝汗は、他の一般的な健康状態にも関連している可能性があります。これらはおそらく、鼻、喉、肺、つまり呼吸器系に関係しています。
これらの健康状態のすべての子供が寝汗をかくとは限りません。しかし、医学研究によると、寝汗をかいた子供は、次のような他の健康上の懸念を抱えている可能性が高いことがわかりました。
- アレルギー
- 喘息
- アレルギーによる鼻水
- 湿疹のようなアレルギー性皮膚反応
- 睡眠時無呼吸
- 扁桃腺炎
- 多動性
- 怒りや気性の問題
いくつかの例外を除いて、これらのほとんどは鼻、喉、または肺に関係していることがわかります。
ホルモンの変化
年長の子供は、ホルモンの変化のために寝汗をかくことがあります。思春期は、早くも女の子で8歳、男の子で9歳から始まります。このしばしば恐ろしい変化は、親にとっては、より多くのホルモンから始まります。
思春期は、より一般的な発汗、またはそもそも夜間の発汗を引き起こす可能性があります。違いは、あなたが気付くかもしれないということです— アヘム —汗のにおいがします。お子さんが体臭を出し始めたら、寝汗の原因は思春期がお子さんの生活に溶け込んでいることかもしれません。
敏感なまたは炎症を起こした肺
今、私たちはより深刻な問題に取り組み始めていますが、これらのことも非常にまれであることに注意してください。
過敏性肺炎（HP）は、アレルギーに似た一種の肺の炎症（腫れや発赤）です。ほこりやカビを吸い込むことで発生する可能性があります。
大人も子供もこの状態になる可能性があります。 HPは肺炎や胸部感染症のように見えることがありますが、感染症ではなく、抗生物質で改善することはありません。
HPは、ほこりやカビを吸い込んでから2〜9時間後に開始する場合があります。症状は通常、原因が取り除かれていれば、1〜3日後に自然に消えます。 HPは、喘息やその他のアレルギーを持つ子供によく見られます。
寝汗に加えて、お子さんは次のような症状を示すことがあります。
- 咳
- 呼吸困難
- 寒気
- 熱
- 寒気
- 倦怠感
小児がん
最後に、最もありそうもないことを保存しました。そして、あなたの子供が のみ 寝汗があります、あなたは彼らが癌を持っていないことを非常に確信することができます。
リンパ腫や他の種類の癌は、夜間の発汗の非常にまれな原因です。ホジキンリンパ腫は、10歳未満の子供に発生する可能性があります。
あらゆる種類の小児がんは、子供と親の両方にとって恐ろしく、非常に困難です。幸いなことに、このタイプのリンパ腫は治療で90％以上の成功率を示します。
寝汗のような症状を引き起こすには、リンパ腫や他の同様の病気がかなり遠くにある必要があります。したがって、これが睡眠中の子供の発汗の原因である可能性はほとんどありません。
次のような他のより一般的な症状にすでに気付いているでしょう。
- 熱
- 食欲不振
- 吐き気
- 嘔吐
- 減量
- 嚥下困難
- 呼吸困難
- 咳
子供の寝汗の治療
お子さんはおそらく治療をまったく必要としません。多くの子供、特に男の子にとって、睡眠中の時折の、そして定期的な発汗でさえ正常です。
通気性のある軽いパジャマを着て、軽い寝具を選び、夜は暖房を弱めてみてください。
風邪やインフルエンザなどの根本的な健康上の原因がある場合、子供がウイルスに感染すると寝汗が消える可能性があります。
喘息やアレルギーなどの他の健康状態を治療および維持することで、一部の子供たちの寝汗を抑えることができます。
お子さんの小児科医は、他の状態を除外するために汗をテストする場合があります。これらの簡単なテストは痛みがなく、診療所で行うことができます。
- 澱粉ヨウ素試験。汗をかきすぎている部分を見つけるために、解決策を子供の肌に拭き取ります。
- 紙のテスト。お子さんが汗をかく場所には、特別な種類の紙が置かれています。紙は汗を吸収し、その重さを量って、どれだけ汗をかいているかを確認します。
いつ医者に診てもらうか
お子さんに寝汗に関連する可能性のある健康上の問題の症状があるかどうかを医師に伝えてください。喘息やアレルギーなどの慢性疾患は、寝汗を引き起こす可能性があります。感染症も発汗につながる可能性があります。
医師に伝えるべき症状は次のとおりです。
- いびき
- 騒々しい呼吸
- 口から呼吸する
- 喘鳴
- 呼吸するときに胃を吸う
- 呼吸困難
- 耳の痛み
- 肩凝り
- フロッピーヘッド
- 食欲減少
- 減量
- 重度の嘔吐
- 下痢
お子さんの発熱が2日以上続く、または悪化している場合は、緊急の医療を受けてください。
また、子供の汗の臭いが変わったり、体臭がしたりした場合は、小児科医に相談してください。ホルモンの変化は正常であるか、他の状態に関連している可能性があります。
まだ小児科医がいない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域の医師を見つけることができます。
持ち帰り
子供の寝汗は、いくつかの理由で発生する可能性があります。時々子供、特に男の子は健康上の理由もなく夜に汗をかきます。ほとんどの場合、子供は夜間の発汗の治療を受ける必要はありません。
いつものように、何か心配なことがあれば、小児科医に相談してください。彼らはあなたが幸せで健康な子供を持つことを確実にするのを助けるためにそこにいます。
