なぜお尻の頬が存在するのですか、そしてそれらは何に適していますか？
お尻は何十年もの間ポップカルチャーの周りにありました。ヒット曲の主題から一般の人々の興味まで、それらは魅力的で機能的な同等の部分です。セクシーで時々臭い。しかし、それらが事実であるということの1つは、興味深いことです。
人々がお尻を突き刺す奇妙なこと、お尻が果たす機能、美容整形の台頭の話を聞いたことがあるかもしれませんが、お尻には想像以上にたくさんのことがあります。
結局のところ、自分の裏側を参照する方法はたくさんあります。
読み続けてください。動物が後ろから呼吸するものなど、お尻について最も説得力のある25の事実をお伝えします。
1.大殿筋は、重力に逆らって働く最大で最も強力な筋肉です
お尻が私たちの体の中で最大の筋肉だとすぐには思わないかもしれませんが、それを分解すると、それは完全に理にかなっています。結局のところ、お尻の筋肉は、胴体を直立に保ちながら、腰と太ももを動かすのに役立ちます。
2.腰痛のために臀筋を強化することに焦点を当てる
背中の痛みがありますか？特に腰の筋肉の構築に時間を費やさないでください。
研究によると、臀筋と腰を強化することで、脊椎の運動よりも腰を救うことができます。
3.スクワットだけではお尻を強くすることはできません
大殿筋は、大殿筋、中殿筋、小殿筋の3つの筋肉で構成されています。スクワットは大殿筋にのみ焦点を当てているため、戦利品全体を構築するには、次の演習も行う必要があります。
- ヒップスラスト
- ロバの蹴り
- デッドリフト
- ラテラルレッグリフト
- 突進
ウェイトスクワットスクワットが簡単すぎると感じた場合は、ウェイトを使ってやってみてください。作家のガブリエルカッセルはこれを30日間試し、印象的な結果を見ました。
4.人気のあるダンスの動き「トゥワーク」は臀筋を必要としません
Instagramで有名な「GluteGuy」であるBretContreras博士は、科学に手を出し、あなたの大殿筋がまったく関与していないことを発見しました。それはすべて骨盤です。あなたの臀筋は乗り心地と栄光のためだけにあります。
トゥワークの起源トゥワークは明らかに黒人のアメリカ文化の定番であり、1980年代から続いています。ポップシンガーのマイリー・サイラスのおかげで2013年に主流になり、フィットネスブームになりました。はい、トゥワークのクラスを受講することはできますが、黒人所有のスタジオで学んでみてください。
5.ホルモンのせいで、女性は男性よりもお尻が大きい
体脂肪の分布はホルモンに大きく依存しています。女性は下半身の脂肪が多く、男性は上半身の脂肪が多い傾向があります。これは、各性別のホルモンレベルによってもたらされます。この底への膨らみは進化に直接関係しており、女性が生殖する準備ができていることを示しています。
6.科学によれば、理想的な「魅力的な」お尻のカーブがあります
好みがあなたの自尊心を決して決定するべきではないので、これをもっと楽しい事実としてとらえてください。テキサス大学オースティン校が発表した研究では、女性の裏側の理想的な曲線として45.5度の理論を調べました。
「この脊椎構造により、妊娠中の女性は腰と体重のバランスをとることができたでしょう」と心理学者で研究リーダーのデビッド・ルイスは言います。
研究の焦点は脊椎の曲線にありましたが、臀部が大きいため、程度が高く見える可能性があることは明らかです。技術的には、背中を曲げることで学位を変更することもできますが、この数字については考え直しています。女性に意見を求めた場合、どの程度変わるでしょうか。
7.まっすぐな男性はお尻がほぼ最後に気づきます
進化論によれば、男性はより大きな裏側を切望していると言われていますが、大きなお尻は、より多くの男性が女性について最初に気付くものとはほど遠いものです。
英国の調査によると、ほとんどの男性は、女性のお尻に気付く前に、女性の目、笑顔、胸、髪の毛、体重、スタイルに気づいています。お尻の後に来た他の唯一の特徴は、身長と肌でした。
8.お尻の周りの脂肪の蓄積は知性に関連している可能性があります
2008年の調査によると、平均して腰とお尻が大きい女性は、小さい女性よりもテストで優れたパフォーマンスを発揮します。まったくの偶然のように聞こえるかもしれませんが、研究によると、ウエストヒップ比が大きいほど神経発達がサポートされます。この背後にある理論の1つは、股関節とお尻の領域に、脳の発達を促進することが示されているオメガ3脂肪酸がより多く貯蔵されているというものです。
9.大きなお尻と長寿命との相関関係があるかもしれません
女性が男性よりも大きなお尻を持っている理由についてはすでに説明しましたが、ハーバード大学の研究では、この生殖の進化が女性が男性よりも長生きする理由である可能性があることがわかりました。
別の研究では、男性のように体重を上に運ぶ人は、脂肪が心臓や肝臓などの他の領域に移動するリスクが高いことを発見することで、これを裏付けています。脂肪がお尻と腰の周りに蓄積されている場合は、体中を移動して大混乱を引き起こさないようにする方が安全です。
10.あなたの裏側の周りの脂肪は「保護」脂肪として知られています
このフレーズはもともと、太もも、腰、お尻の脂肪が失われると、糖尿病や心血管疾患などの代謝状態のリスクが高まるというInternational Journal ofObesityの研究に端を発しています。
しかし、2018年の新しい研究では、臀部の脂肪と脚の脂肪を失う方が有益であることがわかりました。
11.人々はなぜお尻の毛が存在するのか本当に知りません
お尻の毛はかなり役に立たないように見えるので、多くの人がなぜそれが存在するのか興味があります。
歩いたり走ったりするときにお尻の頬の間の擦れを防ぐなど、もっともらしい理論はたくさんありますが、研究はほとんどまたはまったくありません。人間がこのように進化した理由を言うのは難しいです。私たちはただ持っています！
12.多くの人がアナルセックスをしています、女性より男性
アナルセックスを取り巻くタブーは常に少しありますが、それは一般的ではないという意味ではありません。
2011年の調査によると、男性の44％が異性とのアナルセックスをしており、女性の36％が行っています。実際、それは非常に人気があり、2007年に異性愛者のカップルの間で就寝時の活動のNo.1の機能に選ばれました。
13.オナラは、飲み込んだ空気と細菌の副産物の混合物であり、ほとんどが悪臭を放ちます
うんちが何であるかをよく理解して、私たちはおならが正確に何であるか、そしてなぜそれが起こるのかについてもっと興味がありましたか？おならは、飲み込んだ空気と窒素、水素、二酸化炭素、メタンの混合物で構成されています。
チューインガムはおならを引き起こす可能性がありますソルビトールやキシリトールなどの砂糖アルコールは体に完全に吸収されないため、おならの香りが悪くなります。これらの糖アルコールは、ガムだけでなく、ダイエット飲料や無糖キャンディーにも含まれています。また、ガムを噛むという行為により、通常よりも多くの空気を飲み込むことができます。
おならは臭いが悪いという評判がありますが、99％は実際には無臭です。抜ける卑劣な1パーセントは硫化水素のおかげです。これは、大腸内のバクテリアが、小腸や胃に吸収されない砂糖、でんぷん、繊維などの炭水化物に作用するときに起こります。
14.はい、おならは可燃性です
これは面白い冗談のように聞こえるかもしれませんが、それは世界の本当の現実です。おならはメタンと水素のために可燃性である可能性があります。そうは言っても、家で火をつけようとしないでください。
15.ほとんどの人は、平均して、1日に10〜18回おならをします
絶対平均は1日に約15回で、高いと主張する人もいれば、低すぎると感じる人もいます。これは、1日あたり約1/2リットルから2リットルのおならに相当します。これは男性と女性の両方に当てはまります。
おならのボリューム
- あなたは食後にもっとおならを生産します
- 睡眠中の生産量が少なくなります
- 速い速度で生産されたオナラは、より多くの発酵ガスと細菌の副産物を持っています
- 食物繊維を含まない食事は、二酸化炭素、水素、おならの総量を減らすことができます
16.おならの香りはあなたの健康に良いかもしれません
うん、2014年の研究は硫化水素を吸入することの可能性のある健康上の利点があることを示唆しました。硫酸水素塩の匂いは大量に摂取すると危険ですが、この匂いの匂いが小さいと、脳卒中、心不全、認知症、糖尿病などの症状のある人に治療上の健康上のメリットがもたらされる可能性があります。
17.お尻のリフト手術の割合は2000年から2015年にかけて252パーセント上昇しました
米国では、お尻に関連するすべての形成外科手術により、お尻のリフトに対する高い需要が高まっています。
これは最も一般的な手順ではありませんが、米国形成外科学会（ASPS）によると、顕著な急激な増加が見られます。 2000年には、1,356の手順がありました。 2015年には4,767人でした。
18.ブラジルのお尻リフトは、最も人気のあるお尻関連の形成外科手術です
ASPSからの2016年のレポートによると、米国で最も人気のある後部手順は、ブラジルのバットリフトとして知られている脂肪移植による臀部の増強です。
インプラントを追加する代わりに、外科医は腹部や太ももなどの選択された領域からの脂肪を使用して、それをお尻に挿入します。 2017年には、20,301件の手順が記録され、2016年から10％増加しました。
19.バットインプラントは、2014年から2016年にかけて米国で最も急速に成長した形成外科のトレンドでした
治療は、臀筋または両側の上部にシリコンインプラントを挿入することで構成されます。配置する場所は、体型、サイズ、および医師の推奨事項によって異なります。
バットインプラントは2000年には非常にまれで、ASPSによっても記録されませんでした。しかし、2014年には1,863回のバットインプラント手術があり、2015年には2,540回の手術がありました。この数は2017年に1,323に減少し、2016年から56％減少しました。
20.ほとんど何でもお尻にフィットします
人々は、カジュアルな理解を超えたさまざまな理由で物事を尻に突き刺します。これらのもののいくつかは、人々の体の中で失われるほどまでに移動しました。
医師が人々のお尻で見つけた最も奇妙なもののいくつかは、懐中電灯、ピーナッツバターの瓶、電話、電球、そしてバズライトイヤーのアクションフィギュアです。背後にいる人間がどれほど素晴らしくて柔軟であるかを示すためだけに行きます。
21.世界で最大の尻の1つは、周囲8.25フィートです。
ロサンゼルス出身の39歳の母親であるMikelRuffinelliは、お尻が99インチで、世界最大のお尻の1つを持っています。
彼女は彼女の記録破りの人物についてのリアリティ番組に出演し、それを恥じていません。 「私は極端です、私は極端な体格を持っています。私は自分のカーブが大好きで、腰が大好きで、資産が大好きです」と彼女はVT.coに語りました。
22.一部のカメはお尻から息を吐き出します
これがかわいいかどうかはあなた次第ですが、それは非常に真実です。
オーストラリアのフィッツロイ川のカメや北米の東部のニシキガメのような特定の種類のカメは、後部から呼吸します。
23.お尻に乳首がある小さなカリブ海の哺乳類がいます
ソレノドンは、キューバとイスパニョーラ島でのみ見られる小さなトガリネズミです。これは、この奇妙な癖のあるかわいい夜行性の動物です。通常、女性は3人の子孫を出産しますが、彼女の裏側には2つの乳首しかないため、生き残るのは2人だけです。
お尻に乳首を持っている人はまだいませんが、それはありそうもないことではありません。まれですが、乳首はどこでも成長する可能性があります。
24.デッドバット症候群は本物です
ますます多くの人々がデスクの仕事をするにつれて、「デッドバット症候群」はますます一般的なものになりつつあります。臀部健忘症としても知られているこの状態は、長時間座っているときに起こります。また、他の形式の運動をしていないランナーにも発生する可能性があります。
時間の経過とともに、座っているときに筋肉が弱まり、腰痛を引き起こします。
良いニュースは次のとおりです。デッドバット症候群は簡単に修正できます。スクワット、ランジ、ブリッジ、サイドレッグエクササイズで臀筋を活性化する筋肉を鍛えます。
25.derrièreの存在について進化論に感謝することができます
人類学的研究によると、研究者たちは、ランニングが私たちを解剖学的に人間にするのに役立つことを発見しました。その結果、お尻の筋肉の形や形を走った歴史にも感謝することができます。
お尻の頬の大きさは、脂肪を蓄えるのに安全な場所です。人間は最も太った霊長類の1つですが、この脂肪の蓄積を体の下端に向けて維持することで、主要な臓器から遠ざけます。言うまでもなく、大きなお尻の頬は座っていることをはるかに快適にします。
Emily Rekstisは、ニューヨークを拠点とする美容とライフスタイルのライターであり、Greatist、Racked、Selfなどの多くの出版物に寄稿しています。彼女が自分のコンピューターで書いていなければ、暴徒の映画を見たり、ハンバーガーを食べたり、ニューヨークの歴史書を読んだりしているのを見つけることができるでしょう。彼女の作品の詳細については、彼女のWebサイトを参照するか、Twitterでフォローしてください。
