あなたまたはあなたの近くの誰かが双極性障害を持っている場合、あなたが一人ではないことを知ることが重要です。
これらのブログの背後にいるクリエイターは、双極性障害を抱えて生き、愛することがどのようなものかを知っています。彼らはあなたに力を与えられていると感じて、そのコミュニティも持ってほしいと思っています。
診断後のリソース、日常的に管理するための実用的なヒント、または個人的なストーリーを探しているかどうかにかかわらず、これらのブログで自分のためのスペースを見つけることができます。
bpHope
この受賞歴のあるブログは、双極性障害のある生活についての見解を共有する世界中の多くのブロガーによって書かれています。作家は、双極性障害に希望を持ち続けること、メンタルヘルスの危機を管理すること、そして助けを求めることをより簡単にする方法のようなトピックを通してあなたを案内します。
双極性障害が発生します！
ジュリーA.ファストは、双極性障害のある生活についてのいくつかの本の著者です。彼女はまた、BP Magazine forBipolarの定期的なコラムニスト兼ブロガーでもあります。彼女は、双極性障害やその他のメンタルヘルスの懸念を持つ人々の両親やパートナーのコーチとして働いています。彼女のブログでは、双極性障害を最もよく管理する方法について書いています。トピックには、実行を継続するための実用的で前向きな方法、医療専門家向けのヒント、診断されたばかりの場合の対処方法が含まれます。
国際バイポーラ財団ブログ
International Bipolar Foundationは、双極性障害を持つ人々のための強力なリソースを作成しました。ブログでは、精神病後の生活、完璧主義、ピアサポート、うつ病や躁病のある学校の管理などについて読むことができます。人々が自分のストーリーを共有できるフォーラムもあります。
バイポーラバーブル
ナターシャトレーシーは、受賞歴のある作家兼講演者であり、双極性障害のある生活の専門家です。彼女はまた、双極性障害のある彼女の人生についての本を書きました。彼女のブログBipolarBurbleで、彼女は双極性障害の管理がどのようなものかについての証拠に基づいた情報を共有しています。彼女は、双極性障害の治療、根本的なセルフケア、双極性障害を持っていることを誰かに伝える方法などのトピックをカバーしています。
Halfway2Hannah
作家でメンタルヘルスの擁護者であるハンナ・ブルームは、双極性障害を抱えて生きる彼女の旅についてオープンにするために、2016年にハーフウェイ2ハンナを始めました。彼女は自分のブログを書いているので、双極性障害やメンタルヘルスの問題を抱えている他の人たちに力を与えることができます。ハンナは、トラウマ、パートナーのメンタルヘルスを支援する方法、自傷行為に代わる創造的な方法について話します。
Kitt O’Malley：双極性障害を愛し、学び、生きる
キット・オマリーは、自分自身をメンタルヘルスの擁護者であり、妻であり、「書くことを家事を怠る母親」と呼んでいます。彼女のブログは、双極性障害を愛し、学び、そして生きることについてのすべてです—人々が彼らの状態を管理するために使うことができる日常の実用的なヒントから、子育て、詩、そして創造的な執筆まで。
バイポーラバービー
「私はヒーローが必要だったので、私はヒーローになりました。」それが、精神疾患と一緒に暮らすこと、そして精神疾患の認識を高めることを提唱するブログ、BipolarBarbieに影響を与えたものです。不安障害に関する神話、境界性人格障害の症状、メンタルヘルスについて率直に話すなどのトピックを閲覧できます。 Bipolar Barbieは、Instagramで率直な動画を共有し、YouTubeでvlogを共有しています。
推薦したいお気に入りのブログがある場合は、bestblogs @ healthline.comまでメールでお問い合わせください。
