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子供のための最高の加重毛布
- 幼児に最適な加重ブランケット：HarklaKids加重ブランケット
- 自閉症の子供に最適な加重毛布：サウスポー加重毛布
- 子供のための最高の予算にやさしい加重毛布：YnMキッズ加重毛布
- 子供のための最もスタイリッシュな加重毛布：Bearaby Nappling
- 年長の子供に最適な加重ブランケット：MosaicCoolmax加重ブランケット
- 子供のための最も柔らかい加重毛布：魔法加重毛布ミンキードット
幼児や10代の若者が睡眠の問題に苦しんでいる場合は、解決策を見つけようと必死になっている可能性があります。 （それに直面しましょう：彼らが眠っていない場合、あなたもおそらくそうではありません。）睡眠不足はあなたの子供に悪影響を与える可能性があり、それは今度は家族全員に影響を及ぼします。
やるべき研究はまだまだありますが、セラピストは、自閉症の子供や感覚処理障害のある子供を落ち着かせるのを助けるために、長年にわたって加重毛布を使用してきました。
現在、子供と大人の両方のために設計された加重毛布の爆発的な増加により、多くの人が睡眠を強化する可能性があることに気づいています。
加重毛布はどのように機能しますか？
加重毛布は、まさにそのように聞こえます—平均的な毛布よりも意図的に重くするように作られた毛布です。それらは、非常に重くて厚い織り布でできているか、米、ガラスビーズ、またはポリペレットで満たされている可能性があります。
加重毛布にはさまざまなサイズがあり、お子様に適した重さを選ぶことが重要です（これについては以下で詳しく説明します）。
正しく使用すれば、加重毛布は深部圧迫刺激に似た感覚を提供し、不安、過剰刺激、不眠症、落ち着きのなさを軽減するのにプラスの効果があることが示されています。プラスの効果は、抱きしめられたり抱きしめられたりするのと似ています。
加重毛布は子供にとって安全ですか？
加重毛布やその他の感覚に基づく介入を子供に試す前に、小児科医または作業療法士によって評価されていることを確認してください。
もし、あんたが 行う あなたの子供のために加重毛布を試してみたい、ほとんどのメーカーはこれらの毛布がすべきであると述べています ない 2歳未満の子供に使用されます。 2歳未満の子供はまだ小さすぎて、必要に応じて毛布から自分自身を解くことができず、窒息の危険性があります。
ただし、加重毛布を乳児の睡眠補助剤として使用することについて小児科医と話し合いたい場合は、加重睡眠袋があります。
お子さんが2歳以上で、喘息や睡眠時無呼吸などの危険因子がなく、正しいサイズの毛布を選択した場合、加重毛布は一般的に安全であると見なされます（これが重要です！）。
子供のための加重毛布のサイズを決める方法
一般的な経験則として、正しい加重毛布は、お子様の体重の約10％に、1〜2ポンドを加えたものになります。毛布は3ポンド、5ポンドなどの固定サイズで提供されることが多いため、この「少し余分なもの」はある程度の柔軟性を提供します。
したがって、30ポンドの幼児には、3〜5ポンドの毛布が必要になります。 110ポンドのティーンエイジャーには、11ポンドから13ポンドの毛布が必要です。また、個々の子供に基づいて、少し重くするか軽くするかを判断することもできます（圧力を上げるか下げるかを好む人もいます）。
子供に最適な加重毛布をどのように選んだか
私たちは作業療法士や保護者と話をし、広範なレビューを読んで、子供向けのトップウェイトブランケットのリストを集めました。
私たちは経験から、睡眠の問題がどれほど疲れ果てて感情的に消耗するかを知っているので、これらのオプションの1つがあなたの子供にぴったりであることを願っています。これが家族全員がより良い休息をとることです！
価格ガイド
通常、加重毛布の価格はサイズと重量とともに上昇します。
- $ = $ 100未満から
- $$ = $ 100〜 $ 150から
- $$$ = 150ドル以上から
HealthlineParenthoodが選んだ子供向けの最高の加重毛布
幼児に最適な加重毛布
ハークラキッズ加重ブランケット
価格：$
Harklaのこの加重毛布は、さまざまな理由で幼児に人気があります。手始めに、それは銀行を壊さないので、あなたの幼児が加重毛布の恩恵を受けないか、1、2年でそれを超えた場合、あなたは小さな財産を費やしていません。
取り外し可能で非常に柔らかい取り外し可能な羽毛布団カバー（幼児用毛布は頻繁な洗濯が必要になることがわかっているため）と、加重ビーズを均等に分散させるための全体的なステッチが施されています。さらに、彼らのカスタマーサービスは絶賛されています。この毛布は5ポンドの重さで入手できるため、2歳以上の幼児に適しています。
自閉症の子供のための最高の加重毛布
サウスポー加重ブランケット
価格：$
米国を拠点とするサウスポー社のこの加重ブランケットは、そのデザインがユニークです。ふわふわしたり、絹のようになったり、動き回ることができるビーズを持ったりするのではなく、しっかりした布のシートの間に無毒のスチールの層があります。これにより、非常に滑らかで均一なテクスチャーと重量分布が得られます。
あなたの子供がシフトしたり、不均一な体重、または毛布の特定のテクスチャーに悩まされている場合、このオプションは彼らにとってより落ち着くかもしれません。作業療法士によって強く推奨されており、多くの治療や学校の環境で使用されています。わずか3ポンドもあるので、最年少のユーザーに適しています。
子供のための最高の予算にやさしい加重毛布
YnMキッズ加重ブランケット
価格：$
この一流の（約20,000件のAmazonの肯定的なレビューとOTからの推奨のように）加重ブランケットは、たくさんのオプションを提供します。私たちのリストで最も低価格のオプションであることに加えて、それは5から30ポンドの重さで利用可能であり、多くの楽しいプリントで提供されます。
綿または柔らかいミンキー生地の羽毛布団カバーを購入して、洗濯性とお子様の好みを高めることもできます。この毛布のファンは、複数のコンパートメントのデザインがガラスビーズを均等に分散させて、なだめるような、均一な重量を維持すると言います。
子供のための最もスタイリッシュな加重毛布
ベアビーナップリング
価格：$$
この絶対に美しい毛布は、どんな種類の治療ツールよりも職人が編んだアフガンのように見えます。スタイリッシュなスローの外観を持つ加重ブランケットの利点が必要な場合は、これは素晴らしい選択です。
Bearabyのもう1つのファンのお気に入りの機能は、重さがビーズや他のフィラーではなく、純粋に綿の重さから来ることです。したがって、破損や、時間の経過に伴うビーズの不均一な分布が心配な場合は、Bearabyが最適です。
オープンウィーブニットのデザインのため、この毛布はおそらく寒い時期に唯一のベッドカバーとして使用できるほど暖かくはありません。また、8ポンドのウェイトでのみ利用可能であるため（または、より重いウェイトについては大人のオプションを確認できます）、小さい子供には少し重すぎる可能性があります。
年長の子供に最適な加重毛布
モザイククールマックス加重ブランケット
価格：$$
加重毛布の欠点の1つは、暑い枕木には暖かすぎる可能性があることです。あなたの子供や十代の若者が年をとるにつれて、彼らは典型的な加重毛布がちょうど暖かすぎることに気付くかもしれません。
有名な加重毛布メーカーMosaicのこの毛布は、アスレチックウェアに似た通気性と吸湿発散性のある生地を提供します。それはいくつかのサイズで利用可能であり、それらを涼しく快適に保ちながら、あなたの年長の子供に加重毛布のなだめるような利点を提供することができます。
子供のための最も柔らかい加重毛布
マジックウェイトブランケットミンキードット
価格：$$$
マジックウェイトブランケットは、どんな子供にもきっと愛される、この超ソフトなミンキードットブランケットを提供します。マジックの毛布のなめらかなデザインは、洗濯が簡単で、長期間耐久性があります（これは、子供レベルの使用に耐える場合に大きなプラスになります）。
いくつかのオプションよりも少し高価ですが、ユーザーはこの毛布が毎日の使用と洗濯によく耐えると言います。さまざまなサイズと色が用意されているので、お子様にぴったりのサイズを見つけることができます。
子供のための加重毛布の利点
できる研究はまだたくさんありますが、深い圧力が不安、不眠、落ち着きのなさ、夜の目覚め、夜驚症、過剰刺激を軽減するのに役立つという証拠がいくつかあります。
歴史的に、加重毛布は自閉症の子供や感覚処理障害のある子供に最も頻繁に使用されてきました。
さらに、定型発達の子供（および親）は、加重毛布を使用すると睡眠が良くなると報告しています。 2014年の調査によると、加重毛布を使用した場合、睡眠の客観的測定値は改善されませんでしたが、親と子の両方が加重毛布を使用して睡眠をとることを好みました。
MOT-OTRのJohannaDixは、子供向けの加重毛布の利点について尋ねられたとき、次のように述べています。「毛布、ベスト、ぬいぐるみなどの加重製品は、子供に感覚体験を提供するための創造的なオプションです。さまざまな子供たちの睡眠を改善し、集中力を高め、不安を軽減することができる鎮静効果。」
しかし、私たちのすべての脳には非常に特定の感覚の好みがあることに注意することが重要です、と彼女は付け加えます。 「加重毛布を試すことを選択した場合、神経系の好みに基づいて、体重が子供にとって感覚的な経験に強すぎる可能性があることに注意してください。体重、サイズ、使用期間については無数の推奨事項がありますが、それは各子供が必要とするものに本当に個別です。」
お子さんの小児科医やセラピストに相談すると、加重毛布がお子さんの睡眠を改善するのに役立つツールであるかどうかを判断するのに役立ちます。
取り除く
お子さんが自閉症スペクトラム障害、感覚処理障害、不安神経症を患っている場合でも、単に眠りにつくか眠り続けるのに苦労している場合でも、適切なサイズの加重毛布が役立つ場合があります。
お子さんのニーズについて小児科医に相談してから、この便利なガイドを使用して、お子さんにぴったりの毛布を見つけてください。
