喉に過剰な粘液を引き起こす原因とその対処法

粘液は、潤滑とろ過で呼吸器系を保護します。それはあなたの鼻からあなたの肺まで走る粘膜によって生成されます。

息を吸うたびに、アレルゲン、ウイルス、ほこり、その他の破片が粘液に付着し、粘液がシステムから排出されます。しかし、時々、あなたの体は粘液を過剰に生成する可能性があり、それは頻繁な咳払いを必要とします。

喉に粘液が過剰に生成される原因と、それに対して何ができるかを学ぶために読み続けてください。

喉の粘液の過剰産生の原因は何ですか？

次のような過剰な粘液産生を引き起こす可能性のある健康状態がいくつかあります。

過剰な粘液産生は、次のような特定のライフスタイルおよび環境要因からも生じる可能性があります。

粘液の過剰産生が定期的で不快な出来事になる場合は、完全な診断と治療計画について医療提供者に相談することを検討してください。

あなたの医者は次のような薬を勧めるかもしれません：

市販（OTC）医薬品。グアイフェネシン（Mucinex、Robitussin）などの去痰薬は、粘液を薄くして緩めることができるため、喉や胸からきれいになります。
処方薬。高張食塩水（Nebusal）やドルナーゼアルファ（Pulmozyme）などの粘液溶解薬は、ネブライザーから吸入する粘液シンナーです。あなたの過剰な粘液が細菌感染によって引き起こされる場合、あなたの医者はおそらく抗生物質を処方するでしょう。

あなたの医者はまたあなたが粘液を減らすのを助けるために取ることができるいくつかのセルフケアのステップを提案するかもしれません、例えば：

温かい塩水でうがいをします。この家庭薬は、喉の奥から粘液を取り除くのに役立ち、細菌を殺すのに役立つ可能性があります。
空気を加湿します。空気中の水分は、粘液を薄く保つのに役立ちます。
水分補給を続けましょう。十分な量の液体、特に水を飲むと、鼻づまりを和らげ、粘液の流れを助けることができます。温かい液体は効果的ですが、カフェイン入り飲料は避けてください。
頭を上げます。平らに横たわると、喉の奥に粘液が溜まっているように感じることがあります。
充血除去剤は避けてください。充血除去剤は分泌物を乾燥させますが、粘液を減らすのをより困難にする可能性があります。
刺激物、香料、化学薬品、および汚染を避けてください。これらは粘膜を刺激し、より多くの粘液を生成するように体に信号を送ります。
喫煙した場合は、やめましょう。特に喘息やCOPDなどの慢性肺疾患では、禁煙が役立ちます。