概要概要
私たちの体にはホルモンと呼ばれる化学物質が含まれています。これらの化学物質は、月経周期を含むさまざまなシステムやプロセスのための体のメッセンジャーシステムです。
1つまたは複数のホルモンが多すぎたり少なすぎたりすると、不均衡が生じる可能性があります。体が適切に機能するには、正確なレベルのホルモンが必要です。わずかな不均衡でさえ、特に月経周期で重大な影響を引き起こす可能性があります。
ホルモンの不均衡の症状は何ですか？
ホルモンは、人の人生のさまざまな時期、特に次の時期に変動する可能性があります。
- 思春期
- 妊娠
- 産後
- 母乳育児
- 閉経
どのホルモンが不均衡であるか、およびホルモン不均衡の根本的な原因に応じて、症状は異なります。それらには次のものが含まれます。
- 不規則な、軽い、または非常に重い期間
- 脱毛
- 性交による膣の乾燥または痛み
- にきび
- 体重の増加
- ほてりまたは寝汗
- 顔の毛の成長
- スキンタグ
月経周期に影響を与える可能性のあるホルモンの不均衡を引き起こす可能性のある状態と要因は次のとおりです。
- 糖尿病
- 甲状腺の問題
- 摂食障害
- ストレス
- 腫瘍
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
- 早発卵巣不全
- 薬
月経が不規則と見なされるのはいつですか？
不規則な期間とは、24日未満または38日以上の間隔で発生する期間です。言い換えれば、最後の生理の初日から次の生理の初日までの期間は、24日未満または38日を超えます。
サイクルの長さが毎月20日以上変化する場合、それも不規則と見なされます。しかし、不規則な期間は、月経の最初の数年間と閉経周辺期、つまり閉経に至るまでの期間は「正常」です。
生理不順の原因となるホルモンのバランスをとる方法
ホルモンの調節に役立つライフスタイルの変更がありますが、ホルモンの不均衡の症状がある場合、または生理不順の場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
彼らはホルモンレベルを監視し、彼らが必要な場所にいることを確認することができます。また、治療が効いているかどうかを判断することもできます。
ホルモンの不均衡の根本的な原因やどのホルモンが不規則であるかに応じて、他の治療法も使用される可能性があります。
ホルモン療法
ホルモン療法は、月経周期を調節するためによく使用されます。これは次の方法で実行できます。
- 経口避妊薬
- 避妊パッチ
- 避妊ショット
- 膣リング
- ホルモン性子宮内避妊器具（IUD）
医師はこれらを処方する必要があり、あなたと協力してあなたの状況に最も適した治療法を見つけることができます。
抗アンドロゲンは、テストステロンのような男性ホルモンの影響をブロックする薬です。 PCOSの場合のように、体がこれらのホルモンを過剰に摂取している場合は、これらの薬が使用される可能性があります。
メトホルミンと呼ばれる糖尿病治療薬も使用されることがあります。これは、アンドロゲンレベルを下げ、排卵を再開するのに役立つためです。
あなたのホルモンの不均衡が甲状腺機能低下症のような甲状腺の状態によって引き起こされるならば、甲状腺ホルモン薬はあなたの体がそのホルモンレベルを再調整してそれらを再調整するのを助けることができます。
ライフスタイルの変化
一部の人々、特にPCOSを患っている人々では、体重を減らすことが役立つ場合があります。脂肪細胞はエストロゲンを生成し、PCOSで太りすぎの人の体重を10％減らすと、月経周期の調節に役立つことがわかっています。
また、体がインスリンを使用する方法に影響を与え、ホルモンレベルの調節を助ける可能性があります。健康的でバランスの取れた食事をとり、定期的に運動することも、全体的な健康を改善し、健康的な体重を維持するのに役立ちます。
サプリメントや薬を服用している場合は、医師に相談してください。時々薬はホルモンを妨げることができます。天然のサプリメントでさえ、ホルモンバランスに影響を与える可能性があります。
ホルモンの不均衡の見通しはどうですか？
ホルモンのバランスが崩れている場合は、ホルモンを適切なレベルに戻し、バランスを取り戻すのに役立つさまざまな治療法があります。
不均衡の根本的な原因、および問題の特定のホルモンに応じて、治療法は異なりますが、症状を管理し、ホルモンレベルを正常に戻す方法があります。
ホルモンの不均衡を引き起こす根本的な状態がある場合、状態の長期的な管理はホルモンのバランスを確保するのに役立ちます。
ホルモンレベルは時間とともに変化し変動します。それらは静的なままではありません。体の症状に注意することが重要です。
特に出産後や閉経期に気づいた場合は、医療提供者に相談してください。
