あなたの夢があなたを主人公とする蒸し暑いセックスシーンでいっぱいだった理由について、混乱したり、少しでも興奮したりしたことがあるなら、あなたは一人ではありません。
セックスの夢は日常生活の一部です。実際、ある時点で、他の人よりも多くの人がそれらを持っていると言っても比較的安全です。あなたのパートナー以外の誰かとの性的活動を夢見ることも正常です。
夢が教えてくれること
私たちは皆、夢の意味を知りたいと思っています。特に、夢が私たちを困惑させ、眠っている間に特定のテーマがなぜ演じられたのか疑問に思っているときはなおさらです。
夢のコンテンツは、多くの場合、目覚めている生活の中で起こっていることに関連しています。ですから、あなたの日々がストレスと不安に満ちているとき、あなたはいくつかの不快な夢を持ってしまうかもしれません。しかし、物事が順調に進んでいて満足していると感じたら、あなたの夢は別のひねりを加えるかもしれません。
資格のある心理学者でAASECT認定のセックスセラピストであるジャネットブリト博士は、夢はあなたに見えないものを明らかにする方法であると説明しています。これらは内部ガイダンスシステムとして機能し、あなたがどのように生活しているかについての解説を提供し、好奇心を持って探索するための象徴的な画像を明らかにします。
夢の中のシンボルや画像は、あなたの気持ち、願い、または解決しようとしている何かにあなたを結び付けます、とブリトは言います。
セックスの夢の意味
セックスの夢の背後にある意味を解読することは、万能のプロセスではありません。セックスの夢を文字通りに解釈したいという衝動があるかもしれませんが、ブリトは夢の本質を捉えると言いますが、象徴的な表現に焦点を当てるのが最善です。
「セックスが夢の中に現れたら、それを始まり、中間、終わりのある物語に分解し、夢の中での感情を体験し、夢のエネルギーがあなたをどこに導くのか、具体的には興味を持ってください。夢がどのように終わるかについて」とブリトは説明します。 「これは、あなたのセックスの夢があなたに人生を目覚めさせることで満たさせようとしているという感情的な必要性をあなたに明らかにするでしょう」と彼女は付け加えます。
だからこそ、上司とは思いもよらなかったことをしているという昨夜の夢をあまり読まなくても大丈夫です。 「タブー」と見なされるかもしれないセックスの夢でさえ、心配する必要はありません。あなたの潜在意識があなたの目覚めている人生について何を言っているかを見るには、もう少し深く掘り下げる必要があります。
繰り返しになりますが、セックスの夢の背後にある意味を解読することは、万能のプロセスではないことを指摘することが重要です。私たちは皆、シナリオごとに異なる意味を付けています。しかし、セックスの夢に現れるいくつかの共通のテーマがあります。
1.見知らぬ人や知人とのセックス
それが示唆するかもしれないこと：
性欲が高く、ニーズが満たされていない可能性があります。
それについて何をすべきか：
この夢をあまり見ないでください。それはちょうどあなたの活発な（または過度に活発な）性欲についてかもしれません。その場合は、パートナーとのオープンなコミュニケーションから始めるのがよいでしょう。あなたがどのように感じているか、何をもっと望んでいるかを彼らに知らせますが、彼らが同じように感じないかもしれないという事実に敏感です。
2.元との繰り返しのセックスの夢
それが示唆するかもしれないこと：
あなたがこれらの夢を持っている頻度とあなたがあなたの元から離れている期間に応じて、それらは新しいパートナーに慣れることから元についての未解決の悲しみまで何でも意味するかもしれません。
それについて何をすべきか：
解散したばかりの場合は、新しいパートナーとのセックスに慣れるための時間を取ってください。ただし、別れた後数か月または数年経っても、同じ元とのセックスの夢が繰り返される場合は、この関係に関するいくつかの悲しみの問題について専門家と協力したり、現在の関係が満たされていないように感じたりする時期かもしれません。
3.BDSMを含むセックスの夢
それが示唆するかもしれないこと：
BDSMは、束縛、規律、サディズム、マゾヒズムの略です。 「この夢は、あなたが圧倒的な母親または父親を持っていたことを意味するかもしれません、そしてあなたは愛の対象（人）によって縛られて克服されるという考えによく興味をそそられます」とビバリーヒルズの家族で関係心理療法士のフランウォルフィッシュ博士は説明します。他の考えられる解釈には、他の人が主導権を握ることを制御したいという願望や希望が含まれます。
それについて何をすべきか：
「これには、倒錯したり、間違ったり、不自然なことは何もありません。私たちの性的体験は個人的でプライベートなものです」とWalfishは説明します。
一方のパートナーがBDSMやおもちゃを試したいが、もう一方のパートナーは興味がない場合、彼女はあなたが試したいことを正確にパートナーに優しく伝えるように言います。パートナーとしての彼らに完全に満足していることを明確にし、パートナーが楽しめることを試して、恩恵を交換することを申し出てください。
4.オーラルセックス
それが示唆するかもしれないこと：
この夢は、オーラルセックスが嫌で望ましくないという直接または秘密のメッセージで育ったことを意味する可能性がありますが、密かにあなたはそれを望んでいます。
それについて何をすべきか：
「多くの人はオーラルセックスを嫌いますが、これらの人々の中にはオーラルセックスを好む人もいます」とウォルフィッシュは言います。だからこそ、嫌悪の原因と、それをより快適にするためにできることがあるかどうかを探るために、あなたとあなたのパートナーとの間のオープンな議論を奨励することが最善です。
5.生徒または教師とのセックス
それが示唆するかもしれないこと：
この夢は、たとえば、魅力的で自己陶酔的な父親がいて、持続的な注意を奪った人の指標かもしれません。彼らは権威者に完全に愛されているという包括的な感情を想像しています。
それについて何をすべきか：
あなたが権威者の注意を切望しているためにこの夢を持っているなら、ウォルフィッシュはあなたが本当に愛されたいのは誰なのかを理解するために少し時間をかけると言います。
「この人との関係に応じて、そしてあなたがまだそれをめぐって対立しているかどうかに応じて、あなたはそれを書き留めることができるかもしれません、あるいはあなたはあなたの感情を通して働くことについて専門家に話すことに決めるかもしれません」と彼女は付け加えます。
6.浴槽でのセックス
それが示唆するかもしれないこと：
無生物を見るという視覚的刺激によって、人々が興奮し、性的に興奮することは珍しいことではありません。
たとえば、ウォルフィッシュは、浴槽の注ぎ口の形が男性の陰茎に似ている可能性があること、または裸体の彫刻が大きなターンオンになる可能性があることを指摘しています。 「多くの人が視覚的なイメージを頭の前に持って、後で無生物とのセックスの創造的な想像上のビネットに自慰行為をします」と彼女は説明します。
それについて何をすべきか：
これには、倒錯したり、間違ったり、不自然なことは何もありません。それがあなたやその過程で他の人を傷つけない限り、ウォルフィッシュはただそれと一緒に行くように言います。
7.猥談を伴うセックスの夢
それが示唆するかもしれないこと：
ウォルフィッシュ氏によると、この夢は、ボタンを押したままの適切な人が手放して、自分の肌をより快適に感じたいということを意味する可能性があります。彼らは無意識のうちに自分自身の自己判断や他人の見方へのこだわりから解放されたいと思うかもしれません。
それについて何をすべきか：
「この夢を手放して何も書かないか、パートナーとの猥談を探求する方法として使用することができます」とWalfish氏は言います。しかし、彼女は、あなたのパートナーがそれを不快に感じたり、否定的な汚名を付けたりした場合、猥談は潜在的に危険であると警告します。
そのため、いつものように、コミュニケーションはパートナーの好き嫌いについてもっと学ぶための鍵となります。
あなたの感情にもっと触れる方法
あなたの性的夢は、深い感情や過去のトラウマに根ざしている必要はありません。それらがあなたの欲望や感情にもっと触れるのを助けるツールになるためです。あなたの夢が明るい側にあるとしても、あなたがあなたの感情と内なる欲望をより意識するのを助けるためにそれらの意味を利用することを検討してください。
ジャーナルを開始する
パターンや繰り返されるセックスの夢をよりよく理解するには、ベッドのそばに日記をつけ、夢の詳細を書き留めてください。 3〜5回のエントリの後、夢を確認し、それらに共通するものを確認します。彼らがもっと親密な関係の必要性を指摘しているなら、あなたはあなたの気持ちについてあなたのパートナーと話したいかもしれません。
ブリトは、夢は私たちの気持ちに触れるための1つの方法にすぎないことを思い出させてくれます。 「あなたの気持ちに触れる他の方法は、あなた自身としばらく時間を過ごし、あなたのデジタルデバイスからプラグを抜いて、あなたの体に注意を払うことに集中することです」とブリトは言います。
ボディスキャンを行う
ブリトはまた、あなたの一日について日記をつけるために時間を取っておくことをお勧めします。 「自分のハートエッセンスとつながるスペースを作る「魂の約束」をスケジュールする許可を自分に与えてください」と彼女は説明します。
まず、彼女は、カレンダーで20〜60分をブロックし、電話とコンピューターの電源を切り、お茶を入れ、体をスキャンする前に5回深呼吸することを提案します。
「ボディスキャンは、あなたの体の中で物理的に何が起こっているかに気づき、あなたの感情があなたの体のどこにあるかを特定し、そしてあなたの感情に名前を付けることを学ぶことを奨励します」とブリトは言います。 「あなたの体が話すことができるかどうか、それがあなたに何を言うかなど、あなたの体にどんな感情があなたの体にあるかを明らかにさせてください」と彼女は付け加えます。
結論
セックスの夢は日常生活の一部です。一般的に、これらの夢は、過去数日間の潜在意識の働きです。
夢が邪魔で、頻繁に起こっているように思われる場合は、メンタルヘルスの専門家に相談して、何が起こっているのかを解き明かしてください。
そうでなければ、深呼吸をして、あなたのセックスの夢を受け入れ、それを使ってあなた自身についてもっと学ぶことを検討してください。
