¿Cuántotiempoduralainfeccióndelossenosnasales？
Unainfeccióndelossenosnasalestienesíntomasは、losdeunresfriadocomúnに類似しています。 La gran diferencia entrelosdosescuántotiempoduranesossíntomas。 Lossíntomasdelasinusitisnormalmentedurannomásde10días。 Lasinusitiscrónicapuededurar12semanasomás。
Las infecciones de los senos nasales casi siempre mejoransolas。 Losantibióticosnoayudaránconunainfeccióndelossenosnasales causada por unvirusounairritacióncausadaporelaire、como el humo de segunda mano、pero presenten algunas cosas que puedes hacer para tratardeacelerar elprocesode。
1. Toma suficiente agua
Para ayudar a eliminar el virus de tu cuerpo、asegúratedehidratarteadecuadamente。 Trata de tomar al menos 8 onzas de agua cada 2horas。
2. alimentos que estimulen tu sistemainmunitarioに来てください
Para atacar el virus、agrega a tus comidas alimentos que estimulen tu sistema inmunitario como ajo、jengibre ycebollas。 Para usar el ajo de manera medicinal、laOrganizaciónMundialdela Salud（OMS）recomienda comer de 2 a 5 gramos de ajo fresco o tomar de 300 a 1,000 miligramos deextractodeajoaldía。
Tambiénpuedesintentartomartédejengibre。 Agrega mielpuraparaunaestimulaciónadicional。ラミエルエスタレナデ抗酸化剤ytiene propiedadesantibacterianasyantimicóticas。
3. Agrega humedad
Mantener tus senos nasales hidratados puedeayudaraliviarlapresión。継続、encontrarásalgunosconsejospara hidratar tus senos nasales：
- Durante la noche、duerme conunhumidificadorentuhabitaciónparaayudaralaliviar los bloqueos nasalesnocturnos。
- デュランテエルディアヤンテスデドルミール、utilizaエアロゾル点鼻薬salinosnaturales。 Estos se pueden comprar en tu farmacia local y usarlosvariasvecesaldíaparaayudaraliviarlacongestión。
- tus senos nasalesalvaporを説明します。 Toma duchas calientes regularmenteyrespiraelairehúmedo。 Tambiénpuedesllenaruntazónconaguahirviendoe inclinarte durante 10minutos。 Cubre tucabezayeltazónconunatoallagruesa。 Manténtunariz10pulgadas sobre elagua。
4. Despeja los senos nasales con aceites
El aceite de eucalipto puede ayudar a abrir los senos nasales y deshacerte de lamucosidad。 Un estudio publicadoenLaryngoscopedeterminóqueelcomponenteprincipalen el aceite de eucalipto、cineole、ayuda a las personas con sinusitisagudaarecuperarsemásrápido。
Asegúratedesoloutilizaraceites esenciales de gradoalimenticio。 Frota una gota de cada aceite en el paladar de tu boca、luego toma un vaso conagua。
5. Usa una olla neti（lavado nasal）
Lairrigaciónnasalesunproceso人気のあるparaaliviarlossíntomasdelasinusitis。 De acuerdoconunainvestigaciónreciente、usar una ollaneticonunasoluciónsalinapuedeeliminaralgunossíntomasdelasinusitiscrónica。
Siguelasindicacionesespecíficasdetuollaneti。 continuación、encontraráslasindicaciones generales：
- Llenalaollaconsoluciónsalina。
- Inclina tu cabeza sobreellavaboenunángulode45grados。
- Inserta la boquilla de la olla en tu fosanasal。 Viertecuidadosamentelasoluciónsalinaenesafosanasal。
- 鼻腔内のエルプロセソコンラオトラフォサを繰り返します。
Asegúratededesinfectartuollanetidespuésdecadauso。 Solo utiliza aguadestilada。 El agua del lavabo puedetener汚染物質comoバクテリアoparásitosquepodríanempeorartuafección。
6. Alivia eldolor顔面コンプレサス脛骨
Aplicarcalorhúmedopuedeayudaraliviarel dolor de los senosnasales。 Colocatoallastibiasyhúmedasallededordetunariz、mejillas y ojos para aliviar eldolorfacial。 EstotambiénayudaráadespejarlosConductos nasales desde elexterior。
7.医薬品を使用する
Si los remedios caseros no te alivian、pideatufarmacéuticoquerecomiendeuntratamiento de ventalibre。 Los descongestionantes de venta libre、como la pseudoefedrina（Sudafed）、puedenaliviarlossíntomasdelasinusitisal estrechar los vasosnasales。 Estoayudaareducirlaiinflamaciónehinchazón。 Esto puede mejorar el flujo de drenaje de los senosnasales。
El dolor causadoporunaacumulacióndepresiónenlosConductosnasales puede aliviarse con uno de los siguientes：
- アスピリーナ
- アセトアミノフェン（タイレノール）
- イブプロフェン（アドビル、モトリン）
Silacongestiónnasalesocasionadaporunareacciónalérgica、losantihistamínicospuedenayudarabloquearlainflamación。
Siempre sigue el consejodelosfarmacéuticosyloslineamientosen el empaque cuando tomes Medicos de ventalibre。
8. Pide un Medico con receta
Esposiblequetumédiconoreceteantibióticosamenosquetengassinusitiscrónica、osilainfeccióndelossenosnasalesesbacterana。Tualergólogoomédicodeterminarásituinfeccióndelossenosnasales es ocasionada porバクテリア、またはウイルス。 Loharádeestamanera：
- preguntandosobretussíntomas
- realizandounexamenfísico
- realizando un hisopado del inner de tu nariz
La amoxicilina（Amoxil）es unMedicoquecomúnmenteserecetaparalas infecciones de los senosnasales。 La amoxicilina-clavulanato（Augmentin）suelerecetarseparaunainfecciónbacteriadelossenosnasales。 Dependiendo deltipodeantibiótico、pueden tomarse durante3a28días。 Esimportantetomarantibióticosduranteeltiempoqueindicaelmédico。 dejes de tomarlos antes de tiempo、aúnsitussíntomasmejoranはありません。
9.Tómaloconcalma
Se requiere tiempo para superarlasinusitis。 Descansa mucho para ayudar a tucuerpoacontrarrestarlainfección。
Buscaayudaparaunainfeccióndelossenosnasales
Consultacontumédicositúotuhijotiene：
- unatemperaturamásaltaque100.4°F（38°C）
- síntomasquehanduradomásde10días
- síntomasqueempeoran
- síntomasquenosealivian con Medicos de venta libre
- varias infecciones de los senosnasalesduranteelúltimoaño
Sitienesunainfeccióndelossenosnasalesdurantemásde8semanas、otienesmásdecuatroinfecciones de los senosnasalesalaño、es posiblequetengassinusitiscrónica。 Las causas comunes deunasinusitiscrónicason：
- アレルギー
- 腫瘍鼻
- infecciones del tracto respiratorio
¿Quécausaunainfeccióndelossenosnasales？
Unainfeccióndelossenosnasales ocurre cuando el tejido en los senos nasales seinflama。 Estocausaunaacumulacióndemucosidad、dolor ymolestia。 Los senos nasales son bolsas llenas de aire en los huesos de la cara que forman la parte Superior del tractorespiratorio。 Estas bolsas van desde la nariz hasta lagarganta。
Unainfeccióndelossenosnasales puede ser causada por cualquier cosa que evita que los senos nasales drenen、como：
- resfriadocomún
- fiebre del heno
- exposiciónaalérgenos
- 花粉症の鼻炎
- cambiosenlapresióndelaire
ロスウイルスの原因9de 10 infecciones de los senos nasales en adultos、de acuerdo con los Centros para elControlylaPrevencióndeEnfermedadesdeEstados Unidos（CDC）。
Para reducirturiesgodeinfeccióndelossenosnasales：
- Lava tus manos con frecuencia、especialmentedespuésdeestaren lugares concurridos、comoeltransportepúblico。
- Mantentealdíaconlasvacunasrecomendadas。
- Limita exponerte a personas con resfriados u otras infecciones respiratoriassuperiores、siespossible。
- Evita fumar y exponerte al humo de segundamano。
- 加湿器のないリンピオパラマンテナーラフメダッドデルエアエントゥカサを利用します。
- Descansa suficiente si tienes resfriado para reducir tu riesgo de complicaciones、コモ副鼻腔炎。
¿Cuálessonlossíntomasdeunainfeccióndelossenosnasales？
Lossíntomascomunesdelasinusitis incluyen：
- 鼻づまり
- pérdidadesentidodelolfato
- mucosidad que gotea de tu nariz hacia la garganta
- secreción鼻ヴェルデ
- sensibilidad debajo de los ojos o en el puente de la nariz
- dolor moderado a severo en la frente o sienes
- トス
- 倦怠感
- 発熱
- mal aliento o sabor desagradable en la boca
¿Cuáleselpronóstico？
Las infecciones de los senosnasales息子muycomunes。 Lossíntomasnormalmentedesaparecensolosen10días。 Los Medicos de venta libre y los remedios naturales pueden ayudaraaliviartussíntomas。 Situssíntomasduranmásde10días、hablacontumédico。
Leeelartículoenglés。
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