概要概要
勃起不全（ED）は、男性が抱える可能性のある最も落胆する身体的問題の1つです。性的欲求を感じながら勃起を達成（または維持）できないことは、心理的に苛立たしく、最も理解しているパートナーとの関係さえも緊張させる可能性があります。 EDには医学的原因と心理的原因の両方があり、多くの場合、両方が混在しています。
「男性が自己刺激などの特定の状況で勃起を獲得して維持できるが、パートナーとのような他の状況ではできない場合、それらの状況はしばしば心理的なものです」と泌尿器外科医のS. AdamRamin医師は述べています。ロサンゼルスの泌尿器がんスペシャリストのメディカルディレクター。
「そして、血流に影響を与える血管の問題など、原因が純粋に生理学的なものである場合でも、心理的な要素もあります」と彼は言います。
これは、その出所に関係なく、あなたの精神がEDを克服する上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆しています。実際、EDの多くの人々は、勃起の取得と維持を助けるために催眠術を使用して肯定的な結果を報告しています。
EDの物理的原因
勃起は、陰茎に血液を運ぶ動脈が血液で膨らみ、静脈を押して閉じ、血液が体内に循環して戻ることで達成されます。含まれている血液と勃起組織が形成され、勃起を維持します。
EDは、持続的な浸透に十分な長さで勃起するのに十分な血液が陰茎に流れない場合に発生します。医学的原因には、動脈硬化、高血圧、高コレステロールなどの心血管疾患が含まれます。これらの症状はすべて血流に悪影響を与えるためです。
神経障害や神経障害も神経信号を遮断し、勃起を妨げる可能性があります。糖尿病は、その状態の長期的な影響の1つが神経損傷であるため、EDでも役割を果たす可能性があります。抗うつ薬や高血圧の治療など、特定の薬がEDに寄与します。
喫煙し、習慣的に1日に2杯以上のアルコール飲料を飲み、太りすぎの男性は、EDを経験するリスクが高くなります。 EDの可能性も年齢とともに増加します。
男性の約4パーセントだけが50でそれを経験しますが、その数は60代の男性のほぼ20パーセントに上昇します。 75歳以上の男性の約半数がEDを患っています。
脳はどのような役割を果たしていますか？
ある意味で、勃起は脳から始まります。 EDはまたによって引き起こされる可能性があります：
- 過去のネガティブな性体験
- セックスに対する恥の気持ち
- 特定の出会いの状況
- パートナーとの親密さの欠如
- セックスとは全く関係のないストレッサー
EDの1つのエピソードを思い出すと、将来のエピソードに貢献する可能性があります。
「勃起は、タッチまたは思考が脳を動かして、覚醒の信号を陰茎の神経に送るときに始まります」と、カリフォルニア州カストロバレーの北カリフォルニア泌尿器科医であるケネス・ロス医師は説明します。 「催眠療法は純粋に心理的な問題に対処することができ、混合起源の治療に大きく貢献することができます」と彼は言います。
ラミン博士は同意します。 「問題の原因が生理学的であろうと心理的であろうと、心理的側面は催眠術とリラクゼーション法の影響を受けやすいです。」
ジェリーストーリーは、EDにも苦しんでいる認定催眠療法士です。 「私は今50歳で、30歳で最初の心臓発作を起こしました」と彼は言います。
「私は、EDが生理学的、神経学的、心理的要因の組み合わせになり得ることを知っています。多くの場合、医学的障害は生理学的問題の心理的増加につながります。あなたは「起き上がらない」と思うので、そうしません。」 Storeyは、男性がEDを克服するのに役立つビデオを制作しています。
催眠療法ソリューション
認可された催眠療法士Seth-DeborahRoth、CRNA、CCHr、CIは、最初に直接催眠療法士と直接協力するか、ビデオ会議を介して、自分で練習できる自己催眠療法を学ぶことをお勧めします。
ロスの単純な自己催眠運動は、リラクゼーションから始まり、勃起の作成と維持に焦点を絞ります。不安はEDの非常に重要な要素であるため、このテクニックは約5分間の目を閉じてリラックスすることから始まります。
「目を閉じてリラックスし、目が開かないほど重くてリラックスしていることを想像してみてください。先に進んで、彼らが開かないというその感覚に屈し、彼らがどれほど重いかを精神的に自分に言い聞かせてください。次に、それらを開いてみて、できないことに気づきます」と彼女は指示します。
次に、ロスは、呼吸するたびにリラクゼーションを深めることに焦点を当てた意識を数分間アドバイスします。
完全にリラックスして簡単に呼吸できるようになったら、官能的な詳細でパートナーを想像することに焦点を合わせます。 「あなたがダイヤルを持っていて、あなたの陰茎への血流を増やすことができると想像してください。ダイヤルを上げ続けて流れを増やしてください」とロスはアドバイスします。
視覚化は勃起を維持するのに役立ちます。ロスはあなたの拳を閉じて、あなたの勃起の力を想像することを提案します。 「拳が閉じている限り、勃起は「閉じています」」と彼女は言います。それらの閉じた拳は、あなたが手をつないでいるときにあなたのパートナーとのつながりを作ることもできます。
ロスはまた、催眠療法は勃起を得ることに焦点を当てるのではなく、それを妨げている心理的問題に焦点を当てているかもしれないと付け加えています。たとえば、彼女は次のように述べています。「時には、感情的にダメージを与える過去の経験が催眠療法で解放されることがあります。経験に回帰してそれを解放することは、セッションの利点です。脳は現実と想像力の違いを知らないので、催眠術では物事を違った形で想像することができます。」
勃起不全は、心血管疾患や糖尿病などの深刻な問題の最初の兆候である可能性があります。情報源に関係なく、ラミン博士はそれを経験している人は誰でも医師の診察を受けるように勧めます。
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