関節リウマチの提唱者であるアシュリーボインズシュックは、彼女の個人的な旅と、RAと一緒に暮らす人々のためのヘルスラインの新しいアプリについて話し合うために私たちと提携しました。
RA Healthlineは、関節リウマチを患っている人々のための無料アプリです。このアプリは、AppStoreとGooglePlayで入手できます。ここからダウンロード。
子供の頃、アシュリーボインズシャックはアクティブで、ソフトボールやバスケットボールをするのが大好きでした。彼女はチアリーダーでもありました。中学で若年性特発性関節炎（以前は若年性関節リウマチとして知られていた）と診断されたため、彼女はスポーツをやめることを余儀なくされました。
「私の症状は、ソフトボールの試合でピッチングした後の関節の痛みから始まりました。私も膝のスキーを傷つけました、そしてそれ以来それは決して同じではありませんでした。当時、私のリウマチ専門医は悲しいことに私がスポーツをやめるように提案しました」とボインズ・シュックは言います。
20代で、彼女は成人発症の関節リウマチ（RA）の診断を受けました。彼女は36歳になり、今まで以上にRAと一緒に暮らしてきました。何年にもわたって、彼女は自分の内なるアスリートと連絡を取り合う方法を見つけました。
「私は元々アクティブでアウトドア派で、ヒップホップダンス、ズンバ、水中エアロビクスと水泳、カヤック、ハイキング、シュノーケリング、乗馬、ヨガなどが大好きですが、スポーツをするのが恋しいです」と彼女は言います。 。 「ソフトボールは私の人生でした。」
ボインシュックは、RAでの旅を通じて、生物学的製剤、免疫抑制剤、DMARD、ステロイド、NSAID、サプリメントなど、さまざまな関節リウマチ薬を処方されてきました。彼女は現在、鍼治療、マッサージ、および必要に応じてステロイドまたはNSAIDを使用して状態を管理しています。
彼女は医師による治療に加えて、セルフケアを優先しています。
「書くこと、音楽を演奏すること、私のペット、夫、そして家族、自然と触れ合うこと、そして他のRAerを助け、指導し、そして擁護することはすべて私が対処するのを助けました」とBoynes-Shuckは言います。
他人を助けるための呼びかけ
2009年、Boynes-Shuckは、コミュニティ開発ディレクターおよび関節炎財団のピアツーピア擁護者として働き始めました。
「前向きで生産的なことに集中することが有益であることがわかりました。また、他の人を助け、奉仕し、意識を広め、健康指導を行い、擁護することに喜びと感謝の気持ちを感じました」と彼女は言います。
「これらは私がやらなければならないと感じたものですが、その間ずっと私のネガティブな状況を有用でポジティブなものに変えています。」
彼女はまた、ブログArthritis Ashleyを立ち上げ、RAとの彼女の旅について2冊の本を出版しました。
RAHealthlineアプリを介して接続する
Boynes-Shuckの最新の取り組みは、無料のRAHealthlineアプリのコミュニティガイドとしてHealthlineと提携しています。
アプリは彼らのライフスタイルの興味に基づいてRAとそれらを接続します。ユーザーは、メンバープロファイルを参照し、コミュニティ内の任意のメンバーとの照合を要求できます。
毎日、アプリはコミュニティのメンバーと照合し、メンバーが即座に接続できるようにします。 Boynes-Shuckは、試合機能は他に類を見ないものだと言います。
「それは「RA-バディ」ファインダーのようなものです」と彼女は言います。
コミュニティガイドとして、Boynes-Shuckは、他のアプリアンバサダーであるRAの支持者とともに、毎日開催されるライブチャットを主導します。ユーザーは、食事と栄養、運動、ヘルスケア、トリガー、疼痛管理、治療、代替療法、合併症、人間関係、旅行、メンタルヘルスなどのトピックに関するディスカッションに参加できます。
「RAHealthlineのコミュニティガイドになることにとても興奮しています。目やにの患者さんが安全な空間を持ち、孤独を感じないことに情熱を注いでいます。自分の声を有効に活用し、自分と同じような状況にある他の人を助けるようになりました」と彼女は言います。 「繰り返しになりますが、それは私が配られた手から最大限の力を引き出すことです。」
彼女はFacebook、Twitter、その他のWebサイトやソーシャルメディアプラットフォームを使用してRA情報を探してきましたが、RA Healthlineは、RAと一緒に暮らす人々専用の唯一のデジタルツールであると彼女は言います。
「ここは、RAとともに生き、繁栄している志を同じくする人々にとって、歓迎的で前向きな場所です」と彼女は言います。
RAに関連する情報を読みたいユーザーのために、アプリはDiscoverセクションを提供します。このセクションには、診断、治療、研究、栄養、セルフケア、メンタルヘルスなどに関連するトピックについてHealthlineの医療専門家がレビューしたライフスタイルとニュース記事が含まれます。 。また、RAと一緒に暮らす人々の個人的な話を読むこともできます。
「Discoverセクションは、役立つ情報をすべて1か所で見つけるための非常に優れた方法です。私はそれをたくさん閲覧してきました」とBoynes-Shuckは言います。
彼女はまた、コミュニティのメンバーから知識と洞察を得ています。
「正直なところ、誰もが私が彼らに刺激を与えていると言っていますが、私は仲間のRA患者に刺激を受け、感謝しているのと同じように感じています。私はたくさんのことを学び、たくさんの仲間からとても刺激を受けました」と彼女は言います。 「個人的にも専門的にも本当にやりがいがありますが、他の患者から学び、他の患者に頼ることができる素晴らしいサポートの源でもあります。」
こちらからアプリをダウンロードしてください。
Cathy Cassataは、健康、メンタルヘルス、人間行動に関するストーリーを専門とするフリーランスのライターです。彼女は感情を込めて書くことと、洞察に満ちた魅力的な方法で読者とつながることのコツを持っています。彼女の作品をもっと読む ここに.
