読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
映画は、オルガスムが、例えば、豆の後のおならと同じくらい普遍的な経験であるように思わせます。
しかし、一部の外陰部の所有者は降りることができません。
それは無オルガスム症と呼ばれ、ロマンティックコメディやエロティカが信じているよりも一般的です。
待って、無オルガスム症とは何ですか？
「無オルガスム症は、十分な性的刺激にもかかわらずオルガスムを達成できないこととして定義され、個人的な苦痛に関連しています」と、性機能障害、痛み、失禁を専門とする理学療法の医師であり、「Sex痛みなし：あなたが値するセックスライフへの自己治療ガイド。」
これらの最後の4つの言葉は重要です：個人的な苦痛に関連しています。
オルガスムができないことは、次のような感情を伴う場合にのみ無オルガスム症と見なされます。
- 欲求不満
- 自己不信
- 恥
- 不十分
- 怒り
種類はありますか？
「生涯にわたるか取得されたかに基づく診断分類システムがあります」とJeffcoatは説明します。状況的無オルガスム症と呼ばれるものもあります。
原発性無オルガスム症
生涯無オルガスム症としても知られている原発性無オルガスム症は、「十分な」刺激の後でも、外陰部の所有者がオルガスムを経験したことがないという経験を表すために使用されます。
原発性無オルガスム症は、次のような人に最もよく見られます。
- 若いです
- 性的経験が少ない
- 性的に抑圧的な環境で育ちました
二次性無オルガスム症
二次性無オルガスム症は、外陰部の所有者がクライマックスに慣れていたときに発生しますが、時間の経過とともに、彼らのオルガスム反応は消えました。
ASSECT認定の性教育者であり、骨盤底療法士であり、YouSeeLogicの創設者であるUchenna Ossai博士は、この用語は、オルガスムに達するのが非常に困難な人々に使用されることがあると付け加えています。
二次性無オルガスム症は、次のような人々に最もよく見られます。
- 最近出産したか、更年期を経験した
- 性器手術を受けた
- 人生の後半に暴行された
- 最近新しい薬を始めました
- 体重の変化を経験しました
- 最近負傷しました
状況的無オルガスム症
状況的無オルガスム症は、特定の性行為中にオルガスムができない場合に発生します。たとえば、P-in-Vまたはオーラルセックス。
しかし、正直なところ、この用語は有用というよりも有害です。
どうして？この「診断」により、特定の活動中にクライマックスに達することができないように見えるため、まれです。しかし、そうではありません！
それどころか、オルガスムに必要なタイプの刺激を提供しない性行為中にクライマックスを起こさないことは非常に一般的です。
適例：一部の研究では、外陰部の所有者の19％未満が浸透だけでクライマックスを迎えることができることが示されています。
では、状況に応じて無オルガスム症になることができない外陰部の所有者の81％を診断する必要がありますか？番号！
代わりに、すべての外陰部の所有者がまったく同じことをする必要があるという考えを永続させるのをやめるべきです。
それは一般的ですか？
2011年の研究では、外陰部の所有者の少なくとも5〜10％がある時点で無オルガスム症を経験していることが示唆されています。
この研究は特に、この数値が特定の集団でより高い可能性があることを示唆しています。
たとえば、研究者たちは、カラジュのヘサラクで調査された1,200人の外陰部所有者の26.3パーセントが無オルガスム症を経験したことを発見しました。
何が原因ですか？
環境的、感情的、精神的、精神的、および生理学的要因はすべて、外陰部の所有者の性的反応を仲介するために連携して機能します。
言い換えれば、誰かのオルガスムがMIAである理由はたくさんあります。これらには以下が含まれます：
恥
「恥は 巨大な 無オルガスム症を含む性機能障害の要因」と、過激な性教育者でLGBTQ +の活動家であるNefertariSloanは述べています。
「あなたが自分のセクシュアリティを誇りに思っておらず、セックスを恐れ、自分が誰であるかについて混乱していると感じるように条件付けられている場合、あなたの体は耳を傾けます」とスローンは言います。
トラウマ
「性的外傷の間にオルガスムを経験した人にとって、オルガスムはトラウマの引き金になる可能性があります」とOssaiは説明します。 「それで、誰かがオルガスムが来るのを感じ始めたら、体はシャットダウンし始めることができます。」
しかしそれはただではありません 性的 トラウマ。
スローンは次のように付け加えています。「テクノロジーと白人至上主義は、私たちの多くに多くのトラウマを残し、今では私たち自身の見方にも直接影響を与えています。」
活動中または活動中の骨盤底
「骨盤底筋の認識不良、および骨盤底筋の過活動と過小活動はすべて、無オルガスム症を引き起こす可能性があります」とジェフコートは言います。
性交疼痛症
性交疼痛症=セックス中の痛み。
痛みを伴うセックスには、次のようないくつかの原因があります。
- 子宮内膜症
- 膣の瘢痕
- 膣炎
- 膣痙
- 骨盤内炎症性疾患
- 子宮筋腫
ジェフコートが言うように、「痛みを感じていると、オルガスムを達成するのは難しいでしょう。」理にかなっていますよね？
特定の慢性的な健康状態
たくさんあります たくさんの 無オルガスム症を引き起こす可能性のある病状。オッサイは、これらが彼女が見る最も一般的なものであると言います：
- 糖尿病
- 高血圧
- クローン病
- 髄膜炎
- 血管疾患
- 慢性の痛み
- 自己免疫疾患
- IBSと慢性便秘
特定の薬
「抗うつ薬と抗不安薬は、オルガスム反応に損傷を与えることでよく知られています」とOssaiは言います。
抗精神病薬、血液管理薬、ホルモンサプリメントについても同じことが言えます。
無オルガスム症がありますか？次に行うことは次のとおりです
ステップバイステップの行動計画を読んでください。
ステップ1：MDまたはOB-GYNを見る
根本的な病状があなたのOを妨害している場合、根本的な病状に対処することはあなたがクライマックスに達するのを助けることができます。
ステップ2：骨盤底療法士に行く
「骨盤底療法士は、筋肉機能を評価し、骨盤底機能障害または骨盤底痛が原因でオルガスムが抑制されているかどうかを判断できます」とジェフコートは言います。 「もしそうなら、彼らはあなたが両方を治療するのを助けることができます。」
ステップ3：セックスセラピストを探す
理想的には、トラウマに詳しいセックスセラピストです。
彼らはあなたがあなたの性的ハングアップの根源を見つけて対処するのを助けることができるでしょう。
無オルガスム症は、恨み、自己意識の感情、人間関係の不十分さにつながるのが一般的です。このような場合、カップルのセックスセラピストがお手伝いします。
あなたはそれを取り除くことができますか？
「はい」とオッサイは言います。 「それは間違いなく治療可能です。」
しかし、「原発性無オルガスム症の人にとっては難しいかもしれません」とOssaiは説明します。 「登るのは高い丘です。間違いなく登ることができますが、時間がかかる場合があります。」
彼女は、二次性無オルガスム症の人々にとって、「治療の一部はあなたのオルガスムに対するあなたの期待を管理することを学ぶことです」と言います。
たとえば、この1人のパートナーと20歳のときに素晴らしいオルガスムを経験したとしましょう。まったく同じオルガスムを再び体験することは不可能かもしれないので、希望する最終結果を再構成すると役立つ場合があります。
さて、治療はどのように見えますか？
対処が必要な根本的な身体的、感情的、または精神的な原因がある可能性があります。ですから、開業医のオフィスは本当にあなたの最初の立ち寄り場所です。
彼らは、ライフスタイルの変更、調停（または投薬の変更）、治療または骨盤底療法のいくつかの組み合わせ、および以下の一部またはすべてを処方する可能性があります。
あなたの解剖学について学ぶ
ジェフコートは、無オルガスム症であろうとなかろうと、すべての外陰部の所有者が自分の解剖学的構造に精通することをお勧めします。
- 鏡の中の彼らのビットを見てください。
- OMGYESを介して彼らの解剖学について学びます。
- オンラインで購入できるEmilyNagoskiの「ComeAsYou Are：Surprising New Science That Will Transform YourSexLife」を読んでください。
自慰行為、自慰行為、自慰行為
マスターベーションは、ソロのセックスセッションがオルガスムをもたらすかどうかに関係なく、どのようなタッチがあなたに喜びをもたらすかを学ぶのに役立ちます、とジェフコートは言います。
ゴツゴツしたバイブレーターを買う
ジェフコートは、無オルガスム症の人は、陰核構造全体を刺激するので、無オルガスム症の人は、見えない部分も含めて、しわくちゃのバイブレーターを選ぶことをお勧めします。そうです、クリトリスは目に見える以上のものです！
オンラインで購入できる人気のあるゴツゴツしたバイブレーターは次のとおりです。
- ルワンドポイント
- WeVibe Touch
- ルワンドワンド
非浸透的な遊びを優先する
「私たちに教えられた最大の嘘の1つは、セックスは膣の中の陰茎を意味するということです」とスローンは言います。 「しかし、現実には、喜びを体験する方法は他にもたくさんあります。」
彼らの推薦？ 「肌の隅々まで探検するキャンバスとして、そしてすべての感覚を鑑賞に値する感覚として見るようにしてください。」
これは、以下を含むすべての性行為を性として見ることを意味します。
- 背中のマッサージ
- 脇の下舐め
- 肛門の運指
- 足の崇拝
- 乳首刺激
〜個人インベントリ〜を実行します
二次性無オルガスム症の人には、Ossaiは次の質問を自問することをお勧めします。
- 私のソロセックスライフはどうなっているのですか？
- 私の通常のストレス管理技術は機能していますか？
- 現在セックスをしている人たちについてどう思いますか？
- 私がオルガスムをすることができたときと今の間に何が起こったのですか？
- なぜ私は性的活動に従事しているのですか？
オルガスムに集中するのをやめなさい
「無オルガスム症の人にとって、最善のアドバイスは、オルガスムに完全に集中するのをやめることです」とオッサイは言います。代わりに、ポイントは喜びであるべきだと彼女は言います。結局のところ、圧力はオルガスムブロックです。
セックスについての理解を深める
「私たちのセックスの定義は非常に箱詰めされているので、人々はセックスをしていて、あなたが来ない限りそれは終わっていないと考えています」とスローンは言います。
しかし、セックスが終了する理由はたくさんあります。たとえば、次のようなものです。
- 肉体的倦怠感
- 解放感
- あなたの子供、両親、または他のハウスメイトが帰宅しました
- あなたは興味を失った
- 時間の制約
また、オルガスムは必ずしもセックスが終わったことを意味するわけではありません。
あなたの他の感覚をオンにします
「頭の中で立ち往生し、オルガスムをしないことについてストレスを感じることは、オルガスムをしないことへの一方通行のチケットです」とスローンは言います。だからこそ、彼らはそれを身につけている間、あなたのすべての感覚に寄りかかることを勧めています。
「素敵なプレイリストを組み合わせて、自分の気分を設定し、さまざまなフレーバーを試し、キャンドルに火をつけて、自分で感じてもらいましょう」と彼らは提案しています。
私のパートナーが無オルガスム症の場合はどうなりますか？
あなたはおそらくオルガスム=セックスの目標、終わり、そしてポイントであると信じるように手入れされています。ですから、誰かと親密になることはあなたの側でいくらかのリフレーミングをするでしょう。
それらを信頼する
あなたのパートナーが、彼らが来なくても、降りることができて、楽しんでいると言ったら、彼らを信じてください！
クライマックスなしで、ドキドキする、地球を壊すような喜びを体験することは完全に可能です。
あなたが彼らをオルガスムにするつもりであるという考えをやめなさい
このフレーミングは、セックスの目標として「喜び」ではなく「オルガスム」を維持しますが、次のことも行います。
- あなたのパートナーにオルガスムにもっと不必要な圧力をかける
- について彼らの喜びを作る 君は、それらではありません
彼らの喜びを短く変えないでください
あなたのパートナーはオルガスムをしないかもしれませんが、それは彼らが喜びに値しないという意味ではありません。彼らはそうします！
Refinery29の記事のインタビューを受けたとき、ニューヨーク市の23歳の作家であるStefani *は、彼女が無オルガスム症であることに人々が気付いたとき、「彼らはただ早い指や外食をあきらめるでしょう。 」
「私は彼らが考えているように感じます。 『私は疲れています。彼女は来るつもりはありません。ポイントは何ですか？"彼女が言います。
※面接対象者の要請により氏名を変更しました。
結論
オルガスムはセックスのポイントではありませんが、楽しむことができます。
したがって、無オルガスム症は適切なケアで治療できることを知って安心してください。
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするセックスとウェルネスのライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、200以上のバイブレーターをテストし、食べたり、飲んだり、木炭で磨いたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本や恋愛小説を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。彼女をフォローしてください インスタグラム.
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
.jpg)