概要概要
あなたが糖尿病を患っているならば、あなたはあなたの健康の多くの領域で用心深くなければなりません。これには、血糖値の監視、健康的でバランスの取れた食事の摂取、処方薬の服用、活動の継続に加えて、毎日の足の検査の習慣をつけることが含まれます。
適切な足のモニタリングは、深刻な合併症を引き起こす可能性のある足の状態を発症する可能性を減らすことができます。これには、毎日の自己検査と毎年の専門家による評価が含まれます。
なぜ足の検査が重要なのですか？
糖尿病患者の適切なフットケアは、全体的な健康に不可欠です。ジョスリン糖尿病センターによると、糖尿病患者の4人に1人が介入を必要とする足の状態を発症します。
足のさらなる合併症につながる可能性のある1つの状態は神経障害です。これは、足や他の四肢を感じるのが困難または不可能になる神経損傷の結果です。
高血糖は体内の神経線維に損傷を与えるため、ニューロパシーは糖尿病患者によく見られます。
神経障害に関連する足の問題は、あなたが持っていることに気付かないような足の怪我につながる可能性があります。 Journal of Family Practiceの研究によると、神経障害による感覚喪失のある人の最大半数は、まったく症状がない可能性があります。これにより、さらに足が損傷する可能性があります。
糖尿病患者に発症する可能性のあるその他の深刻な足の状態は次のとおりです。
- たこ
- 潰瘍
- 感染症
- 骨と関節の痛み
- 奇形
- 血管疾患
- 皮膚の破壊
- 皮膚温度の変化
足のケアを怠ったり、進行中の状態への介入を求めたりすると、症状が悪化し、より深刻な治療につながる可能性があります。
自分で足の検査をする方法
糖尿病患者は、足の健康を維持するために毎日足を監視する必要があります。足の自己検査の基本的な側面には、次のような足の変化を探すことが含まれます。
- 切り傷、ひび、水ぶくれ、またはただれ
- 感染
- たこ
- ハンマーのつま先または外反母趾
- 足の色の変化
- 足の温度の変化
- 発赤、圧痛、または腫れ
- 陥入爪
- 足のサイズや形の変化
足が見えにくい場合は、鏡を使って足を調べるか、友人や愛する人に助けを求めてください。毎日の足のモニタリングは、糖尿病のために発症する可能性のあるより複雑な状態を軽減するのに役立ちます。
いつ医者に診てもらうべきですか？
足の変化に気づいたら、医師または足病医に連絡してください。自宅で足の異常を治療するべきではありません。あなたの医者はあなたの診断を決定するために状態を評価し、必要なテストを行います。早期診断により、さらなる合併症のリスクが軽減されます。
糖尿病の人はまた、予防的な足の検査のために毎年医師の診察を受ける必要があります。年次検査中に、医師は次のことを行います。
あなたの歴史を取りなさい
これには、あなたの全体的な健康に関する情報が含まれます。医師はまた、糖尿病の管理方法や合併症があったかどうかなど、糖尿病について質問します。
喫煙は循環障害や神経損傷などのさらなる足の合併症を引き起こす可能性があるため、医師はあなたの喫煙習慣について尋ねることがあります。
身体検査を実施する
これには、足の一般的なレビューだけでなく、足のこれらの側面の特定のレビューも含まれます。
- 肌
- 筋骨格成分
- 血管系
- 神経
これらの検査の結果は、医師が足の合併症のリスクを判断し、一連の行動を起こすのに役立ちます。
教育する
あなたの足の検査からのリスクと起こり得る結果を理解することは、さらなる合併症の減少につながるかもしれません。 Journal of Family Practiceの調査によると、再発性足潰瘍の症例の約90％の要因は、人々が糖尿病について理解していないことでした。
処理
糖尿病によって引き起こされる足の状態は、重症度がさまざまです。予防は足の状態の治療のための最良の防御ですが、これは常に可能であるとは限りません。
足の状態を早期に発見することは、侵襲的な治療の選択肢が少なくなることを意味する場合があります。あなたの医者はあなたを専門家に紹介してあなたの最良の治療計画を決定するかもしれません。
早期に発見された場合、骨の変形や潰瘍を伴う深刻な足の状態は、足を治癒できるように保護するのに役立つギプスで治療することができます。キャストは、足に圧力を分散させることにより、足の潰瘍の治癒を助けることができます。これらのキャストにより、治療を受けながら歩き続けることができます。
医師は、潰瘍の治療に役立つブレースや特殊な靴を勧めることもあります。
より深刻な潰瘍は、外科的介入を必要とする場合があります。これらの潰瘍は、患部の除去と洗浄によって治療されます。回復には数週間または数か月かかる場合があります。
合併症
潰瘍のような糖尿病によって引き起こされる足の状態からの深刻な合併症には、切断が含まれる場合があります。これには、つま先、足、さらには他の方法で治療できない場合は脚を取り除くことが含まれます。
見通し
糖尿病を管理することで、深刻な足の状態を発症する可能性を減らすことができます。自己管理には以下が含まれます：
- 血糖値を監視する
- あなたの食事療法を管理する
- 必要な薬を服用する
- 毎日の運動に従事する
- 毎日の足の検査の実施
メイヨークリニックによると、糖尿病管理とフットケアの改善により、切断は1990年代から50％以上減少しました。
予防の秘訣
あなたが糖尿病を患っている場合、あなたが足の状態を防ぐことができる多くの方法があります。予防のためのいくつかのヒントは次のとおりです。
- 足の変化を監視するために、毎日足の自己検査を実施してください。
- 専門的な足の評価については、毎年医師の診察を受けてください。
- 血糖値のテスト、投薬、食事療法、および運動を通じて糖尿病を管理します。
- 適切にフィットする靴を履くか、医師にカスタムシューズまたは装具を依頼してください。
- 湿気を肌から遠ざける靴下を着用してください。
- 毎日足をきれいにし、足の指の間ではなく、足に軽く無香料の保湿剤を塗ります。
- 裸足で歩くことは避けてください。
- 定期的に足指の爪を整えます。
- 足の研磨剤に近づかないでください。
- 毎日の運動であなたの足の中であなたの血を動かし続けてください。
- 喫煙しないでください。
毎日足を監視することが重要です。足の変化をすぐに医師に報告して、状態の潜在的な重症度を軽減してください。
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