注意欠陥多動性障害(ADHD)は、集中力、注意力、または行動の管理能力に影響を与える病状です。
医療提供者は通常、小児期にこの状態を診断します。ただし、成人になるまで診断されない人もいます。
ADHDの人の3つの主な特徴は次のとおりです。
- 不注意
- 多動性
- 衝動性
ADHDはまた、人に非常に高いエネルギーレベルを経験させる可能性があります。
ADHDを診断するための決定的なテストはありません。ただし、医療提供者は、症状に基づいて子供または大人の状態を評価できます。
ADHDに関連する症状は次のとおりです。
- 非常に焦ります
- 静かにタスクを実行するのが難しい
- 指示に従うのが難しい
- 物事を頻繁に失う
- 多くの場合、彼らは注意を払っていないように見えます
- 一見ノンストップで話している
ADHDは人が一緒に暮らすのが難しい場合があります。一部の人々は、ADHDの人は指示に従うのに苦労しているため、「制御不能」または困難であると考えています。
ADHDは行動上の課題を意味する可能性がありますが、その状態を持つことは一部の人にとって有利であることが証明されています。
ADHDを持つ人々の性格の強み
ADHDを持つすべての人が同じ性格特性を持っているわけではありませんが、状態を持つことを欠点ではなく利点にすることができるいくつかの個人的な強みがあります。
これらの特性の例は次のとおりです。
- エネルギッシュであること。 ADHDを患っている人の中には、運動場、学校、または職場での成功に向けて導くことができる、一見無限の量のエネルギーを持っていることがよくあります。
- 自発的であること。 ADHDを持つ一部の人々は衝動性を自発性に変えることができます。彼らはパーティーの人生かもしれないし、もっとオープンで新しいことに挑戦して現状から抜け出すことをいとわないかもしれない。
- 創造的で独創的であること。 ADHDと一緒に暮らすことは、その人に人生についての異なる見方を与え、思慮深い目で課題や状況に取り組むように促すかもしれません。結果として、ADHDを持つ人の中には独創的な思想家かもしれません。それらを説明する他の言葉は、独創的、芸術的、そして創造的かもしれません。
- 過集中している。研究によると、ADHDを持つ一部の人々は過集中になる可能性があります。これは彼らを彼らが彼らの周りの世界にさえ気付かないかもしれないほど熱心に仕事に集中するようにします。これの利点は、割り当てが与えられたとき、ADHDを持つ人が集中力を壊すことなく完了するまでそれで働くことができるということです。
時々ADHDの人は彼らの利益のためにこれらの特性を利用するのに援助を必要とします。
教師、カウンセラー、セラピスト、そして保護者はすべて役割を果たすことができます。彼らはADHDの人が創造的な側面を探求したり、タスクを完了するためにエネルギーを費やしたりするのを助けることができます。
ADHDの利点に関する研究
ADHDの利点に関する研究は、実際の統計よりもADHDを持つ人々の話に基づいていることがよくあります。状態のある人々は、状態が彼らにより良い影響を与えたと報告します。
ジャーナルChildNeuropsychologyに掲載された2006年の小規模な研究では、ADHDのサンプルグループは、ADHDの診断を受けていない仲間よりも、特定のタスクを実行する際に高いレベルの創造性を示したことがわかりました。
研究者たちは、参加者に、地球とは異なる惑星に住む動物を描いて、新しいおもちゃのアイデアを作成するように依頼しました。
2017年の研究では、ADHDの成人の創造性を調査しました。研究参加者は、ベルト、本、ブリキ缶、タオルの新しい使い方を考え出すように求められました。
一般的に、ADHDのある人とADHDのない人は同じ数のアイデアを思いつきました。研究者たちはまた、ADHDの薬を服用した人と服用しなかった人の間で創造性に違いがないことを発見しました。
しかし、研究参加者にボーナスを獲得する機会があると言われたとき、ADHDのある人はADHDのない人よりも多くのアイデアを生み出しました。
以前の研究はまた、報酬と競争がADHDを持つ人々にとって有用な動機付けになるかもしれないことを示唆しています。
これらの発見は、ADHDの人はしばしば創造的で革新的であるという考えを支持するのに役立ちます。
創造性に関する注記2017年の調査では、ADHDの人は、芸術的領域(例: 、エイリアンのように、彼らが見たことのないものの絵を描く)。
ADHDの有名人
ADHDを持つ多くの人々は、彼らの独特の行動上の課題をよく知られた成功に変えました。 ADHDの運動選手は、それぞれの分野に向けて余分なエネルギーを使用することさえあります。
ADHDを持っていると言う有名人は次のとおりです。
- ミュージシャンのアダム・レヴィーン
- 俳優チャニング・テイタム
- ミュージシャンのデイヴ・グロール
- 政治評論家ジェームズ・カービル
- ミュージシャンジャスティンティンバーレイク
- 社交ダンサーのカリーナ・スマノフ
- ジャーナリストのリサ・リン
- 水泳選手マイケルフェルプス
- 起業家リチャードブランソン
- 宇宙飛行士と米国上院議員スコットケリー
- 野球選手シェーンビクトリーノ
- 体操選手シモーネ・バイルズ
- ミュージシャンSolangeKnowles
- NFLの殿堂入りテリーブラッドショー
- サッカー選手のティムハワード
- テレビ司会者タイ・ペニントン
- 女優兼ミュージシャンのズーイー・デシャネル
結論
ADHDの診断は、人を人生で不利な立場に置く必要はありません。
代わりに、ADHDは多くのパフォーマー、アスリート、ビジネスマンの成功に貢献することができ、貢献してきました。 ADHDでそれぞれの分野の頂点に達した人はたくさんいます。
ADHDは非常に管理しやすい状態であり、人の集中力と行動を改善するのに役立つ多くの治療法が利用可能です。これらには、投薬と治療が含まれます。
時間管理と組織化のスキルを支援する適応技術を教えられたとき、ADHDを持つ人々はより良いレベルの集中力を達成することができます。